159／57
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#201 [ぺっちん]
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ60kcal×７個

⏰:12/04/28 23:10 📱:S001 🆔:.qV3JUfo

#202 [ぺっちん]
気持ち悪い…ｏｒｚ
胃が痛い…ｏｒｚ

⏰:12/04/28 23:45 📱:S001 🆔:.qV3JUfo

#203 [ぺっちん]
>>32
50,3㎏⇒51,4㎏
暴飲暴食のツケだ…ｏｒｚ
朝昼⇒飲むヨーグルト
　　　バナナ
　
お腹まだ気持ち悪い

⏰:12/04/29 11:53 📱:S001 🆔:jZDJVA6Y

#204 [ぺっちん]
>>32
ウォーキング１時間
　
暑いッ´д｀

ｳｫｰｷﾝｸﾞ前にｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ１個60kcal

⏰:12/04/29 17:07 📱:S001 🆔:jZDJVA6Y

#205 [ぺっちん]
>>32
ｺｰﾝスープ150kcal

⏰:12/04/29 17:46 📱:S001 🆔:jZDJVA6Y

#206 [ぺっちん]
>>32
腹筋５０回×２
ハーフスクワット30回
腕立て１２回×２
足こぎ

⏰:12/04/29 17:59 📱:S001 🆔:jZDJVA6Y

#207 [ぺっちん]
ｺｰﾝスープぅま´д｀
お腹膨れた(゜∀゜)ノ
健康診断だから２１時以降ご飯ダメだ

⏰:12/04/29 18:01 📱:S001 🆔:jZDJVA6Y

#208 [ぺっちん]
おにぎりせんべい67kcal
夜食べれんからって間食してまう…ｏｒｚ

⏰:12/04/29 18:58 📱:S001 🆔:jZDJVA6Y

#209 [ぺっちん]
>>32
お腹すいたよ---´д｀

⏰:12/04/30 02:11 📱:S001 🆔:LpOkCvqA

#210 [ぺっちん]
>>32
51,4㎏⇒51,5㎏
健康診断(゜Д゜)
身長が１,7㌢伸びてた
うれし--＼(*´∀｀*)／
体重は変わらず

⏰:12/04/30 10:18 📱:S001 🆔:LpOkCvqA

#211 [ぺっちん]
朝昼⇒発芽玄米200㌘
　　　もやし炒め
　　　塩麹のﾑﾈ肉焼
手抜きｗｗｗ

⏰:12/04/30 11:00 📱:S001 🆔:LpOkCvqA

#212 [ぺっちん]
>>32
昨日暴飲暴食してしまった
51,5㎏⇒52,6㎏

朝⇒ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ330kcal
　　
昼⇒ﾄｰｽﾄ２枚
　　飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ500ml

*ウォーキング２時間

せっかく50,3まで落ちたのに(TДT)
生理前～生理中ホントやだ
来週プール再開する

⏰:12/05/01 18:56 📱:S001 🆔:K8kOiHVw

#213 [ぺっちん]
>>32
豚丼

誘惑に勝てず…ｏｒｚ

⏰:12/05/02 00:30 📱:S001 🆔:Jxrh8ssE

#214 [ぺっちん]
52,6㎏⇒52,7㎏
どんどん体重増えてってる-＼´д｀／
体脂肪が16,1%
体重計壊れてるのかな
半年前と比べると10%落ちた(Д)

今日は病院行く
早起きせなん

⏰:12/05/02 03:14 📱:S001 🆔:Jxrh8ssE

#215 [ぺっちん]
>>32
怖くて体重乗ってない
病院行ったら麦粒腫だった
昨日より腫れひどいし痛い＼´д｀／

*ウォーキング２時間

⏰:12/05/02 15:13 📱:S001 🆔:Jxrh8ssE

#216 [ぺっちん]
>>32
昼⇒お弁当561kcal

⏰:12/05/02 15:17 📱:S001 🆔:Jxrh8ssE

#217 [ぺっちん]
>>32
サーティワン
ｽﾓｰﾙﾀﾞﾌﾞﾙ(ﾎﾟｯﾋﾟﾝｸﾞｼｬﾜｰ&ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝ)
今日は夜なしッ´д｀

⏰:12/05/02 17:25 📱:S001 🆔:Jxrh8ssE

#218 [ぺっちん]
>>32
昼⇒お弁当687kcal
　　唐揚げ棒

⏰:12/05/03 14:14 📱:S001 🆔:mWPI2eTg

#219 [ぺっちん]
明日からちゃんとする
５日間で体重増加
今月合コンあるからそれまで落とす´д｀

⏰:12/05/05 00:09 📱:S001 🆔:7Yf4A4ek

#220 [ぺっちん]
>>32
51,9㎏
*1時間半ウォーキング
*腹筋５０回

朝⇒パン
昼⇒素麺２束
　　パン１枚半

マーガリン止めとけば良かったかも…ｏｒｚ

⏰:12/05/05 12:36 📱:S001 🆔:7Yf4A4ek

#221 [ぺっちん]
>>32
朝⇒
昼⇒もやしラーメン
　　玄米おにぎり

⏰:12/05/06 11:40 📱:S001 🆔:9Pp0olPo

#222 [ぺっちん]
昼からウォーキング行く＼(*´Д｀*)／

⏰:12/05/06 11:41 📱:S001 🆔:9Pp0olPo

#223 [ぺっちん]
１時間ウォーキング


*ガリガリ君
*貝ひも
*トッポギ
*ハンバーグ
*おにぎり
*もやしと豚タン炒め
*クッキー１１枚
*ソフトクリーム
*ゆで卵１個

ガリガリ君食べてしまって止まらなかった
こんなに食べてしまう胃袋どうにかしてほしぃ…

⏰:12/05/06 19:18 📱:S001 🆔:9Pp0olPo

#224 [ぺっちん]
夜⇒唐揚げ丼

夕方あんだけ食っときながらまだ食べる…ｏｒｚ
自分バカ

⏰:12/05/06 22:03 📱:S001 🆔:9Pp0olPo

#225 [ぺっちん]
４５分ウォーキング

⏰:12/05/07 03:42 📱:S001 🆔:abpC89xc

#226 [ぺっちん]
５０㌔きったらJEANASISのマキシワンピ買う

⏰:12/05/07 04:09 📱:S001 🆔:abpC89xc

#227 [ぺっちん]
51,9㎏⇒52,6㎏
準備してプール行く＼(*´Д｀*)／

⏰:12/05/07 11:23 📱:S001 🆔:abpC89xc

#228 [ぺっちん]
*プール１時間半

日焼け止め塗って準備してウォーキング行く

⏰:12/05/07 15:36 📱:S001 🆔:abpC89xc

#229 [ぺっちん]
１時間ウォーキング
ちょっと休憩して筋トレしようかな(￣ω￣)

⏰:12/05/07 17:16 📱:S001 🆔:abpC89xc

#230 [ぺっちん]
*ハーフスクワット15回
*腹筋５０回
*腕立て１２回

納豆トースト２枚

⏰:12/05/07 18:32 📱:S001 🆔:abpC89xc

#231 [ぺっちん]
*プール(水泳３０分、水中ウォーキング３０分)
*ウォーキング１時間

⏰:12/05/08 17:29 📱:S001 🆔:GKPWycBk

#232 [ぺっちん]
*ミニチーズロールケーキ
*チーズトースト

パンにマーガリン、お好みソース、天かす、チーズのせてチン(笑))

意外と美味しかったｗ
しかし高カロリー＼´д｀／

⏰:12/05/08 18:02 📱:S001 🆔:GKPWycBk

#233 [ぺっちん]
アイス７７kcal
ｻｰﾓﾝﾁｰｽﾞﾛｰﾙ１切れ

はぃ、でぶ---´д｀

⏰:12/05/08 18:40 📱:S001 🆔:GKPWycBk

#234 [ぺっちん]
間食やめれデブ

⏰:12/05/09 01:24 📱:S001 🆔:GjCS1Oik

#235 [ぺっちん]
アイス２本
ｻｰﾓﾝﾁｰｽﾞﾛｰﾙ２切れ
ポテチ…ｏｒｚ

*ウォーキング１時間
*ハーフスクワット１５回
*腹筋５０回

⏰:12/05/09 04:20 📱:S001 🆔:GjCS1Oik

#236 [ぺっちん]
調子のるとすぐ食べてしまう…ｏｒｚ
早くマキシワンピ着たい

⏰:12/05/09 13:23 📱:S001 🆔:GjCS1Oik

#237 [ぺっちん]
朝計ったら50,7㎏だた
*プール１時間半(水中ウォーキング)

⏰:12/05/09 17:41 📱:S001 🆔:GjCS1Oik

#238 [ぺっちん]
サラダどんぶり一杯
約２５０ｇ

⏰:12/05/09 18:38 📱:S001 🆔:GjCS1Oik

#239 [ぺっちん]
*豆腐半丁

⏰:12/05/09 18:43 📱:S001 🆔:GjCS1Oik

#240 [ぺっちん]
*食前と食後に腹筋５０回
夜ご飯終わり--(・ω・∪)

⏰:12/05/09 18:50 📱:S001 🆔:GjCS1Oik

#241 [ぺっちん]
*４５分ウォーキング

⏰:12/05/09 20:42 📱:S001 🆔:GjCS1Oik

#242 [ぺっちん]
50,7㎏⇒50,7㎏
変化なしp(´⌒｀q)


*ﾁｰｽﾞｹｰｷ２個486kcal
友達が食べれんからって２個食べちゃった

⏰:12/05/10 16:50 📱:S001 🆔:/PSjx6wM

#243 [ぺっちん]
*夕方４５分ウォーキング
*夜４５分ウォーキング
*ﾊｰﾌｽｸﾜｯﾄ１５回×２
*腹筋５０回×２
*腕立て１２回×２

今日はランチ行ったり食べ過ぎたぁあp(´⌒｀q)

⏰:12/05/10 21:12 📱:S001 🆔:/PSjx6wM

#244 [ぺっちん]
な～んか足痛いと思ったらマメできてやがる…ｏｒｚ
潰したいけど怖い

⏰:12/05/10 21:43 📱:S001 🆔:/PSjx6wM

#245 [ぺっちん]
体脂肪⇒１８%

新しい体組織計買おうかな…ｏｒｚ
あってんのかどうかわからん

⏰:12/05/10 21:49 📱:S001 🆔:/PSjx6wM

#246 [ぺっちん]
５０㌔きりたい´д｀
お腹すいたぁ～
お風呂行こう～
明日はプール

⏰:12/05/11 01:13 📱:S001 🆔:W0tlDspw

#247 [ぺっちん]
>>32
50,7㎏⇒50,1㎏
体脂肪18%⇒19,2%

５時からウォーキング行こう
てことでオヤスミ～
おつッ´д｀

⏰:12/05/11 02:26 📱:S001 🆔:W0tlDspw

#248 [ぺっちん]
>>32
50,1㎏⇒50,0㎏

起きれなかった´д｀
８時から出発ｗ

⏰:12/05/11 07:42 📱:S001 🆔:W0tlDspw

#249 [ぺっちん]
>>32
*１時間ウォーキング
朝⇒お好みトーストｗ
(ﾏｰｶﾞﾘﾝ、お好みソース、天かす、チーズ)

高カロリー＼´д｀／
でもおいし-
コンビニに牛乳買いに行ったら、パッケージがくまモンだった

⏰:12/05/11 10:01 📱:S001 🆔:W0tlDspw

#250 [ぺっちん]
>>32
*プール１時間(水泳２０分、水中ウォーキング４０分)
身体がキツくて長くいれんかった

ケーキ貰ってしまった＼(*´Д｀*)／

豆乳２００ml⇒142kcal
初めて豆乳飲んだけどおいし--

⏰:12/05/11 15:59 📱:S001 🆔:W0tlDspw

#251 [ぺっちん]
新しい下着買いにいったらＨ７５⇒Ｇ６５になってた＼(*´ω｀*)／
大きいの悩みだったけど変わらね---´д｀
でもアンダーが６５とか人生初(笑))
この調子で頑張る
調子のらないことッ

⏰:12/05/11 16:08 📱:S001 🆔:W0tlDspw

#252 [ぺっちん]
夜⇒お弁当約850kcal
　　ｻｰﾓﾝﾁｰｽﾞﾛｰﾙ２切れ

⏰:12/05/11 18:24 📱:S001 🆔:W0tlDspw

#253 [ぺっちん]
お腹気持ち悪い…ｏｒｚ

⏰:12/05/11 18:28 📱:S001 🆔:W0tlDspw

#254 [ぺっちん]
アイス１本

唐揚げ仕込みして～ウォーキング行こうかな(^ω^)

⏰:12/05/11 23:04 📱:S001 🆔:W0tlDspw

#255 [ぺっちん]
>>32
*ウォーキング４５分


イライラしてたからめっちゃ早歩き(´゜Д゜)

汗かいたぁp(´⌒｀q)

⏰:12/05/12 00:07 📱:S001 🆔:eHjYJemY

#256 [ぺっちん]
>>32
50,0㎏⇒50,0㎏

朝⇒唐揚げ２個
　　一口ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ２個
　　豆乳200ml 116kcal
　　たまご蒸しﾊﾟﾝ一口

お弁当のつまみ食いしてまった
今日は体育祭＼(*´Д｀*)／

⏰:12/05/12 08:27 📱:S001 🆔:eHjYJemY

#257 [ぺっちん]
>>32
サンドイッチ240kcal

⏰:12/05/12 11:34 📱:S001 🆔:eHjYJemY

#258 [ぺっちん]
今日ドカ食いしてしまった…ｏｒｚ
お腹いっぱいなのに止まらなくなるけんホント困る
*ﾅﾝﾀｺｽ(ﾓｽ)
*ﾁｷﾝｶﾚｰｻﾝﾄﾞ(ﾓｽ)
*ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ(ﾐｽﾄﾞ)
*ﾌﾗﾝｸﾊﾟｲ(ﾐｽﾄﾞ)
*ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟｲ２個(ﾐｽﾄﾞ)
*ﾁｷﾝﾀﾂﾀ(ｺﾝﾋﾞﾆ)
*おにぎりﾊﾟｯｸ(ｺﾝﾋﾞﾆ)

2000kcalオーバー

⏰:12/05/13 02:50 📱:S001 🆔:o1S9Py/E

#259 [ぺっちん]
５２,８㎏
恐ろしい

⏰:12/05/13 03:12 📱:S001 🆔:o1S9Py/E

#260 [ぺっちん]
52,8㎏⇒52,5㎏

気持ちを切り替える

朝⇒
昼⇒豆乳
　　バナナ


お腹空かないp(´⌒｀q)

⏰:12/05/13 14:12 📱:S001 🆔:o1S9Py/E

#261 [ぺっちん]
52,2㌔
なんかﾓﾁﾍﾞ下がる,＼´д｀／

⏰:12/05/15 04:52 📱:S001 🆔:pf0DJzQo

#262 [ぺっちん]
朝⇒納豆ふりかけご飯
　　卵焼き3～4切れ
　　ミニとろろ蕎麦
　　ﾛｰﾙｹｰｷ２切れ

⏰:12/05/15 08:49 📱:S001 🆔:pf0DJzQo

#263 [ぺっちん]
昼⇒ミニハンバーグ
　　魚フライ
　　玉子スープ
　　ご飯

間食⇒ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ
　　　ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ


た べ す ぎ´д｀
お腹気持ち悪い

⏰:12/05/15 13:40 📱:S001 🆔:pf0DJzQo

#264 [ぺっちん]
カフェオレ500ml

⏰:12/05/15 17:13 📱:S001 🆔:pf0DJzQo

#265 [ぺっちん]
52,8㌔

⏰:12/05/17 12:05 📱:S001 🆔:vMUeYeJ2

#266 [ぺっちん]
53,5㎏
昨日飲み会だた
あんま食べなかったのに…orz
５月入って増加
先週と3,5㌔も差がある-＼´д｀／

気持ちを切り替えろデブ

⏰:12/05/18 11:04 📱:S001 🆔:v0wrzVZc

#267 [ぺっちん]
今月失敗続き…orz
明日プール行く

⏰:12/05/19 00:54 📱:S001 🆔:j1AHXLGQ

#268 [ぺっちん]
朝⇒
昼⇒蕎麦100㌘
　　ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ

*１時間半プール
*１時間ウォーキング

今から筋トレ

⏰:12/05/19 16:56 📱:S001 🆔:j1AHXLGQ

#269 [体重なんか言えません]
増えたり減ったりウロウロp(´⌒｀q)
そして減らなくなった(汗)
４㌔リバ
来月から酵素始める

⏰:12/05/24 03:59 📱:S001 🆔:NoXbO3gY

#270 [ぺっちん]
明日は、豆乳生活

⏰:12/05/25 22:04 📱:S001 🆔:AHywvXf2

#271 [ぺっちん]
今月から再スタート
５月は失敗続き…orz
朝⇒54,7㌔(爆)
見事にリバウンド´д｀
準備してプール行く＼(*´Д｀*)／

⏰:12/06/01 11:42 📱:S001 🆔:JOVBIxxI

#272 [ぺっちん]
*水中ウォーキング1時間
夜⇒唐揚げ３～４個
　　納豆キムチ山芋

⏰:12/06/01 22:44 📱:S001 🆔:JOVBIxxI

#273 [ぺっちん]
*４５分ウォーキング

夕方にトースト２枚
酵素500ml

⏰:12/06/02 02:33 📱:S001 🆔:EQiRV.WE

#274 [ぺっちん／52,2]
52,2㌔

朝⇒酵素

⏰:12/06/02 12:36 📱:S001 🆔:EQiRV.WE

#275 [ぺっちん／52,2]
昼⇒豆乳リゾット

初めて作ったけどうまッ´д｀

⏰:12/06/02 14:42 📱:S001 🆔:EQiRV.WE

#276 [ぺっちん／52,2]
スシロー来た＼´д｀／
食べ過ぎないようせんば

⏰:12/06/02 18:24 📱:S001 🆔:EQiRV.WE

#277 [ぺっちん／52,2]
ｻﾗﾀﾞ41kcal
つぶ貝(2ｶﾝ)72kcal
大ｴﾋﾞ(1ｶﾝ)45kcal
ｴﾋﾞｱﾎﾞｶﾄﾞ(2ｶﾝ)141kcal
茶碗蒸し75kcal
生ｻｰﾓﾝ(1ｶﾝ)64kcal
やりいか(2ｶﾝ)88kcal
焼き豚(2ｶﾝ)101kcal
ﾁｰｽﾞｹｰｷ

寿司だけでも１０ｶﾝ食べたうえにｹｰｷ(爆)

気持ち悪い～

⏰:12/06/02 19:43 📱:S001 🆔:EQiRV.WE

#278 [ぺっちん／52,2]
４５分ウォーキング

⏰:12/06/03 00:14 📱:S001 🆔:I7C1tXWk

#279 [ぺっちん／52,2]
お腹空いて眠れない…orz
ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ1個
豆乳

⏰:12/06/03 01:58 📱:S001 🆔:I7C1tXWk

#280 [ぺっちん／52,5]
52,2㎏⇒52,5㎏

朝⇒ｺｰﾝスープ
　　ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ1個


準備してプール行く(゜ω゜)

⏰:12/06/03 11:12 📱:S001 🆔:I7C1tXWk

#281 [ぺっちん／52,5]
*1時間半水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ

間食
*ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ1個16kcal


今、サーティワンがトリプルやってる
めっちゃ食べたい

⏰:12/06/03 14:59 📱:S001 🆔:I7C1tXWk

#282 [ぺっちん／52,5]
サーティワン食べた-＼´д｀／
トリプル(爆)
ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝ&ﾎﾟｯﾋﾟﾝｸﾞｼｬﾜｰ&ﾁｮｺ…orz
500kcalオーバー

*９０分ｳｫｰｷﾝｸﾞ(１0㎞)
*筋トレして寝る

⏰:12/06/04 01:39 📱:S001 🆔:e680Ny2A

#283 [ぺっちん／51,4]
160㎝／51,4㎏／20,1%

*ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ1個16kcal

風邪引いたp(´⌒｀q)
お昼なにしよぉかな…

⏰:12/06/04 12:59 📱:S001 🆔:e680Ny2A

#284 [ぺっちん／51,4]
昼⇒中華丼 約350kcal

⏰:12/06/04 14:07 📱:S001 🆔:e680Ny2A

#285 [ぺっちん／51,4]
間食
*さきいか３０㌘

*ｳｫｰｷﾝｸﾞ４５分

⏰:12/06/04 17:40 📱:S001 🆔:e680Ny2A

#286 [ぺっちん／51,4]
間食
*梅干し3個
*豆乳200ml
*酵素500ml

⏰:12/06/04 18:36 📱:S001 🆔:e680Ny2A

#287 [ぺっちん／51,4]
間食
*東京ばな奈１個

限定品のチョコバナナ味

⏰:12/06/05 01:15 📱:S001 🆔:NVgQKiTg

#288 [ぺっちん／51,4]
*豆乳200ml 74kcal

⏰:12/06/05 02:08 📱:S001 🆔:NVgQKiTg

#289 [ぺっちん／51,4]
めっちゃ胃が痛い
なぜッ´д｀

⏰:12/06/05 03:04 📱:S001 🆔:NVgQKiTg

#290 [ぺっちん／51,4]
51,4㎏⇒51,4㎏
変化な～しp(´⌒｀q)

*豆乳200ml 116kcal

⏰:12/06/05 10:55 📱:S001 🆔:NVgQKiTg

#291 [ぺっちん／51,4]
昼⇒天とじ丼
　　ｻﾗﾀﾞ
　　みそ汁

⏰:12/06/05 15:19 📱:S001 🆔:NVgQKiTg

#292 [ぺっちん／51,4]
間食
*ｻｰﾃｨｰﾜﾝ ｽﾓｰﾙﾀﾞﾌﾞﾙ
(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷ,ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝ,ﾎﾟｯﾋﾟﾝｸﾞｼｬﾜｰ)爆)

誘われてやっても-た
バカ

⏰:12/06/05 17:22 📱:S001 🆔:NVgQKiTg

#293 [ぺっちん／51,4]
*90分ｳｫｰｷﾝｸﾞ(10㎞)

⏰:12/06/05 21:14 📱:S001 🆔:NVgQKiTg

#294 [ぺっちん／50,7]
51,4㎏⇒50,7㎏

朝⇒豆乳
　　ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1個

⏰:12/06/06 09:49 📱:S001 🆔:aRsi9yiE

#295 [ぺっちん／50,7]
*５０分ｳｫｰｷﾝｸﾞ(６㎞)

あっつ-い＼´д｀／

⏰:12/06/06 12:22 📱:S001 🆔:aRsi9yiE

#296 [ぺっちん／50,7]
ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1個 97kcal

⏰:12/06/06 12:26 📱:S001 🆔:aRsi9yiE

#297 [ぺっちん／50,7]
昼⇒あんかけ瓦そば

⏰:12/06/06 12:34 📱:S001 🆔:aRsi9yiE

#298 [ぺっちん／50,7]
間食
*チートス１袋463kcal

家にお菓子置いたらダメだp(´⌒｀q)
準備してプール行く

⏰:12/06/06 14:28 📱:S001 🆔:aRsi9yiE

#299 [ぺっちん／50,7]
ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1個 97kcal

⏰:12/06/06 17:14 📱:S001 🆔:aRsi9yiE

#300 [ぺっちん／50,7]
夜⇒パリパリそば
　　ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ

⏰:12/06/06 18:19 📱:S001 🆔:aRsi9yiE

#301 [ぺっちん／50,7]
間食しすぎ～＼´д｀／

*90分ｳｫｰｷﾝｸﾞ(10㎞)

⏰:12/06/07 00:09 📱:S001 🆔:2p/s0/II

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