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#330 [ぺっちん]
:12/07/05 08:38 
:S001 
:Q8N.KddI
#331 [ぺっちん]
追加
*ｿﾌﾄｸｯｷｰ 100kcal
*トースト１枚
計５００kcalぐらい?
:12/07/05 09:00 :S001 :Q8N.KddI
#332 [ぺっちん]
昼⇒サブウェイのローストビーフ
ソイラテ
間食⇒スタバのソイラテ
４５分ウォーキング
リンパマッサージ
50,3㎏(´゜Д゜)
増え続けてる…orz
キムチなぅ
:12/07/05 22:28 :S001 :Q8N.KddI
#333 [ぺっちん]
昨日は飲み会
51,1㎏なぅ(T_T)
増加中…orz
:12/07/07 14:51 :S001 :NUkvWy2E
#334 [ぺっちん]
52,3
49㌔まで落ちたのに(T_T)
油断した´д｀
昨日プール行って５０分ウォーキング
体重戻したい！
:12/07/11 04:18 :S001 :CVSsD4e2
#335 [ぺっちん]
間食しない
お菓子いらない
:12/07/11 04:21 :S001 :CVSsD4e2
#336 [ぺっちん]
昨日飲み会
三次会まで参加しちゃった～＼´д｀／
51,1㎏なぅ
昼⇒天むす 198kcal
パスタ
で、今日からカロリミット飲み始めた(´∀｀)ノシ
効果あるのかｗ
:12/07/13 12:12 :S001 :BiJEYkXc
#337 [ぺっちん]
夜⇒冷やし味噌ラーメン
５０分ウォーキング
今からお風呂～(´∀｀)ノシ
:12/07/13 23:00 :S001 :BiJEYkXc
#338 [ぺっちん]
50,6㎏／17,4%
足むくんで痛い～´д｀
ストレッチしよ-ε=ε=┏( ・_・)┛
:12/07/13 23:34 :S001 :BiJEYkXc
#339 [ぺっちん]
50,5㎏
朝⇒
昼⇒サラダ
お吸い物
ウニ丼(玄米80ｇ)
ウニ刺
お腹いぱ-い(´∀｀)ノシ北海道のお土産でウニ貰った
:12/07/14 13:41 :S001 :lpLgYGOc
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