159／57

#322 [ぺっちん]

50,5㎏

５０㌔の壁はでかい…orz

:12/07/04 02:28 :S001 :PLyyaPAo

#323 [ぺっちん]

体脂肪は17,2%だた(・ω・∪)

:12/07/04 02:31 :S001 :PLyyaPAo

#324 [ぺっちん]

コラーゲンドリンク飲んでオヤス～(´∀｀)ノシ

うま

:12/07/04 03:01 :S001 :PLyyaPAo

#325 [ぺっちん]

50,2㎏(´・(Å)・)

今日雨100%のはずが降ってない(´∀｀)ノシ
今のうちにお出かけ(^w^)

:12/07/04 14:12 :S001 :PLyyaPAo

#326 [ぺっちん]

*サラダ92kcal
*ｺｰﾝｽｰﾌﾟ 164kcal
*モス 348kcal
*キムチ

:12/07/04 17:28 :S001 :PLyyaPAo

#327 [ぺっちん]

ｺｰﾝスープ余計だったかな～(TдT)

:12/07/04 17:49 :S001 :PLyyaPAo

#328 [ぺっちん]

５０分ウォーキング　　　　↓
お風呂～(´∀｀)ノシ
　　　　↓
リンパマッサージ

now⇒50,0㎏／17,0%

明日も早いから太ももストレッチして寝よう

:12/07/05 02:02 :S001 :Q8N.KddI

#329 [ぺっちん]

50,1㎏(・ω・∪)

朝⇒ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ 166kcal

:12/07/05 08:31 :S001 :Q8N.KddI

#330 [ぺっちん]

>>329
間違えた
266kcal

:12/07/05 08:38 :S001 :Q8N.KddI

#331 [ぺっちん]

追加
*ｿﾌﾄｸｯｷｰ 100kcal
*トースト１枚

計５００kcalぐらい?

:12/07/05 09:00 :S001 :Q8N.KddI

C-BoX E194.194