159／57

#159 [ぺっちん／52,9]

>>32
52,3㎏⇒52,9㎏
やっぱり増えてた

間食*ﾁｰｶﾏ１本60kcal

:12/04/14 16:08 :S001 :SFktIUyQ

#160 [ぺっちん／52,9]

>>32
飲むヨーグルト

:12/04/14 20:52 :S001 :SFktIUyQ

#161 [ぺっちん]

暴飲暴食してしまい５６㌔まで増えた---＼´д｀／
すぐ増えた分は減る
はず…

:12/04/17 14:35 :S001 :fytf6YhA

#162 [ぺっちん]

今日はプール２時間(^w^)
夜は焼肉
意味なしッ´д｀
ベーコン卵マフィン
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ２個
さきいか
ポテチ
だめだ
食欲収まらん

:12/04/17 23:45 :S001 :fytf6YhA

#163 [ぺっちん]

あの人のことは忘れよう
何も始まってないし終わりもない(>_<)
やけ酒
日本酒呑みすぎ

:12/04/20 02:32 :S001 :lIyA0Q2k

#164 [ぺっちん]

プール２時間(Д)

:12/04/20 16:57 :S001 :lIyA0Q2k

#165 [ぺっちん]

>>32
ぶにぶにの腹なくなれ-
腕細くなりたい--
体重減ってくれ---

:12/04/21 00:40 :S001 :qXle4zBo

#166 [ぺっちん]

>>32
昼⇒飲むヨーグルト
　　玄米200㌘
　　野菜炒め
　
米食べ過ぎた---

:12/04/21 15:13 :S001 :qXle4zBo

#167 [ぺっちん]

>>32
今日はプール行こうかな--
雨やだな-

:12/04/22 05:25 :S001 :FW6Laj1o

#168 [ぺっちん]

>>32
プール１時間半
ウォーキング１時間
昼⇒飲むヨーグルト
　　玄米140ｇ
　　野菜炒め
　　バニラアイス
腹８分目に止めきらん
お腹苦しい
明日は健康診断だから夜は食べれない＼´д｀／

:12/04/22 15:04 :S001 :FW6Laj1o

C-BoX E194.194