返事ありがとです

ジム行ってるんですね
仕事しながらすごいですね！

他にダイエットのためにしてることってありますか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87243/

:12/03/15 20:09 :P05B :☆☆☆

帰宅
47.7�s
久々の47�s台

夕飯
お味噌汁(豆腐、茄子)
サラダ
ほうれん草のお浸し

:12/03/15 20:50 :N08A3 :☆☆☆

そんな繁盛に体重計のってるんですね
やっぱり意識してないと食べ過ぎてもこれぐらいなら大丈夫とか余裕ぶっこいてたらいつのまにかすごい事なってました
あたしも体重計小まめにのるようにします

ジムあたしも通いたい
ゆうさん一人でいつもジム行ってるんですか？

４７ｋｇ代おめでと
あたしも頑張ります
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87243/

:12/03/15 21:09 :P05B :☆☆☆

すごいねー
そのくらいの距離感がいいね(o^_^o)

なるほどそんなにあると誘惑に負けちゃうね(´3｀)

てか〜今日食べ過ぎたぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/03/15 22:50 :D905i :☆☆☆

夕食後
ジュース
チョコ4粒くらぃ

48.1�sだったぁ

:12/03/15 22:51 :N08A3 :☆☆☆

そうだよね〜（　´∀｀）なんか不思議

とろけちゃって美味しかったぁ
東京行った時に買ってきてくれたみたい＼(^o^)／
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/03/15 23:45 :D905i :☆☆☆

朝
48�s

朝ご飯
サラダ
トースト1/2枚
ｱﾐｺﾗジュース

:12/03/16 07:42 :N08A3 :☆☆☆

お昼ご飯
ディナーロール2つ
お煎餅

:12/03/16 12:03 :N08A3 :☆☆☆

お煎餅、ようかん、クッキー

帰宅
48.1�s

ｱﾐｺﾗジュース
サラダ
チーズケーキ254ｷﾛｶﾛﾘｰ

:12/03/16 18:44 :N08A3 :☆☆☆

マフィン2/3個
豆腐+サラダ追加

やっとぉ腹足りてきた

:12/03/16 19:09 :N08A3 :☆☆☆

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