朝
50.3�s
お団子2粒
草餅1つ

:12/10/25 12:01 :N08A3 :☆☆☆

お昼
クッキー1枚
どら焼1つ

:12/10/25 12:20 :N08A3 :☆☆☆

さっきの近くで事故があったみたい

少し早く帰ってたら遭遇してたかも…
そしたら、手伝わなきゃならなかったかな。

:12/10/25 20:39 :N08A3 :☆☆☆

ピザ2きれ
あんドーナツ2つ
りんごケーキ1
りんごジュース
クッキー

体重測る前に食べちゃったもん…

:12/10/25 20:41 :N08A3 :☆☆☆

ピザ1きれ

食べちゃった

ぉ腹すいてないのに…
やばぃなあー。。

:12/10/25 22:12 :N08A3 :☆☆☆

:12/10/26 09:53 :N08A3 :☆☆☆

お昼ゎ定食
夜ゎ自炊でも…

あーあ。

:12/10/26 21:07 :N08A3 :☆☆☆

:12/10/28 03:07 :N08A3 :☆☆☆

朝
50.8�s

さつまいもケーキ3きれ

:12/10/31 16:22 :N08A3 :☆☆☆

:12/11/01 10:30 :N08A3 :☆☆☆

:12/11/03 19:29 :N08A3 :☆☆☆

久しぶりにｼﾞﾑ行って1時間
51.3�sくらいかな

お腹すいて仕方ない…

:12/11/05 20:29 :N08A3 :☆☆☆

夕飯2食分たべちゃった
51.9�s

:12/11/06 22:59 :N08A3 :☆☆☆

昨日ゎご褒美にステーキ

今朝やっと○
朝ご飯も色々食べて
52�s

:12/11/08 10:18 :N08A3 :☆☆☆

:12/11/08 10:21 :N08A3 :☆☆☆

:12/11/08 11:11 :N08A3 :☆☆☆

:12/11/09 10:28 :N08A3 :☆☆☆

食べても�Aたりない

ヤダよ

:12/11/14 13:09 :N08A3 :☆☆☆

day早く終われー
51.6�s

:12/11/24 01:24 :N08A3 :☆☆☆

:12/11/27 12:10 :N08A3 :☆☆☆

:12/11/28 12:15 :N08A3 :☆☆☆

ﾁｮｺパイ
杏仁豆腐
豆腐＋田楽みそ

焼酎のお湯割り

:12/11/29 22:30 :N08A3 :☆☆☆

:12/11/29 23:58 :N08A3 :☆☆☆

:12/11/30 07:22 :N08A3 :☆☆☆

:12/11/30 20:32 :N08A3 :☆☆☆

朝
ﾁｮｺパイ1つ

50.3�s

やっと同じ展開から脱出

:12/12/01 08:55 :N08A3 :☆☆☆

ﾁｮｺパイ2つ
アイス
豆腐＋田楽みそ

食べ過ぎでしょ

:12/12/01 15:27 :N08A3 :☆☆☆

唐揚げ1つ
ヨーグルト
プロテインバー

ぉ腹がー…

:12/12/01 18:07 :N08A3 :☆☆☆

○
少しだけど。

今日は全然ダメだなぁ…

:12/12/01 19:33 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/02 02:34 :N08A3 :☆☆☆

朝
50.1�s
スタバのコーヒー
キッシュ

:12/12/02 11:21 :N08A3 :☆☆☆

パイン
ケバブ
白玉クリームぜんざい

食べ過ぎて気持ち悪い。

:12/12/02 17:15 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/02 22:41 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/03 15:50 :N08A3 :☆☆☆

ぉ腹がすいてたくさん食べた
○

51.3�s

:12/12/03 18:04 :N08A3 :☆☆☆

夜勤中
お煎餅
チョコレート
コーヒー

:12/12/04 04:49 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/04 04:50 :N08A3 :☆☆☆

○

50.8�s

:12/12/04 10:46 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/04 15:49 :N08A3 :☆☆☆

水分摂りまくった

52.2�s

:12/12/04 22:49 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/04 23:11 :L-01E :☆☆☆

>>641
ありがとーございます。
普通の食事をしている時もあるんですよ気が向いた時しか書き込まないので、実際にゎ書いている以上に色んな物を食べています

ご心配や応援ありがとうございました

:12/12/06 02:39 :N08A3 :☆☆☆

凄く�Aショック
よりによって、自分の得意分野でトラブるなんて…
直そうかと思ったけど、これゎこれで良いと思ったから直さなかったそしたらこんなことに。私がやってたら絶対こんなことにゎならなかった。
初心にかえれってことなのかも。反省…

:12/12/06 02:43 :N08A3 :☆☆☆

朝
50.8�s

唐揚げ弁当
買ってきてくれたんだもん…

:12/12/06 16:37 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/09 20:27 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/10 04:46 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/11 20:13 :N08A3 :☆☆☆

朝
50�s

お昼
シャーベット
飴

:12/12/12 11:58 :N08A3 :☆☆☆

帰宅
49.8�s

久しぶりに49�s台をみた

:12/12/12 20:26 :N08A3 :☆☆☆

色々食べたら
50�s

水分とりたかったけど…我慢だぁ

:12/12/12 20:55 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/12 22:59 :N08A3 :☆☆☆

朝
49.6〜.7�s

プロテイン200�t

作った分飲みきれなかった

:12/12/13 07:25 :N08A3 :☆☆☆

お昼
ポテトスープ
ﾁｮｺ1粒
干し梅5つ
お煎餅1枚
クッキー1つ
コーヒー

:12/12/13 13:06 :N08A3 :☆☆☆

ジム行こうと思ったけど無理だったぁ

そして水分がほしくて�A…やばぃ。。

:12/12/13 22:11 :N08A3 :☆☆☆

:12/12/16 13:15 :N08A3 :☆☆☆

:13/01/04 14:13 :N08A3 :☆☆☆

今年は…

｢美｣
を意識した1年にします
絶対きれいになるぞーっ

:13/01/04 14:15 :N08A3 :☆☆☆

週1は必ずジムに行く
スチーマーを使う
エアリーシェイプを使う
メイクしたまま寝ない

:13/01/04 17:13 :N08A3 :☆☆☆

:13/01/08 10:18 :N08A3 :☆☆☆

今のところ頑張れてるかな。
今は女の子Day中だから週1のジムってゅぅのは×だけど。

:13/01/16 23:02 :N08A3 :☆☆☆

:13/01/16 23:08 :N08A3 :☆☆☆

:13/01/18 22:14 :N08A3 :☆☆☆

ジム行きたいと思ったけど
疲れちゃった…

甘えだね

:13/01/22 18:34 :N08A3 :☆☆☆

やっと今日ジム行ける予定だったのに…って。。

引きこもりです。

:13/02/06 17:36 :N08A3 :☆☆☆

先輩から連絡があったー。

スタイルがいいからモデルを頼もうと思って…

それゎ数年前の話ですー
その日が仕事だったから断れたものの、また来月もあるから連絡するって
やば…

:13/02/06 17:38 :N08A3 :☆☆☆

:13/02/06 17:40 :N08A3 :☆☆☆

:13/03/13 19:59 :N-03E :☆☆☆

:13/07/09 21:15 :N-03E :☆☆☆

:13/07/09 21:18 :N-03E :☆☆☆

:13/07/10 12:07 :N-03E :☆☆☆

:13/07/10 12:15 :N-03E :☆☆☆

:13/07/10 12:31 :N-03E :☆☆☆

:13/07/10 14:16 :N-03E :☆☆☆

:13/07/10 14:29 :N-03E :☆☆☆

:13/07/11 02:03 :N-03E :☆☆☆

:13/07/11 08:40 :N-03E :☆☆☆

:13/07/11 12:22 :N-03E :☆☆☆

:13/07/11 22:15 :N-03E :☆☆☆

:13/07/12 09:35 :N-03E :☆☆☆

:13/07/12 09:42 :N-03E :☆☆☆

:13/07/12 10:41 :N-03E :☆☆☆

:13/07/12 16:14 :N-03E :☆☆☆

:13/07/12 19:36 :N-03E :☆☆☆

:13/07/12 20:41 :N-03E :☆☆☆

:13/07/13 00:18 :N-03E :☆☆☆

:13/07/13 07:30 :N-03E :☆☆☆

:13/07/13 07:33 :N-03E :☆☆☆

:13/07/13 13:07 :N-03E :☆☆☆

:13/07/13 21:57 :N-03E :☆☆☆

:13/07/14 01:51 :N-03E :☆☆☆

:13/07/14 07:40 :N-03E :☆☆☆

:13/07/14 11:49 :N-03E :☆☆☆

:13/07/14 12:15 :N-03E :☆☆☆

:13/07/14 12:24 :N-03E :☆☆☆

:13/07/14 18:05 :N-03E :☆☆☆

:13/07/14 18:10 :N-03E :☆☆☆

:13/07/14 18:13 :N-03E :☆☆☆

:13/07/15 02:43 :N-03E :☆☆☆

:13/07/15 09:59 :N-03E :☆☆☆

:13/07/15 16:40 :N-03E :☆☆☆

:13/07/15 19:05 :N-03E :☆☆☆

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