朝ご飯
バナナちょっと
フレンチトースト1枚分
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:12/06/04 08:06 :N08A3 :☆☆☆

つらいねぇ(;O;)
ゅぅちゃんは生理中よりも生理前の方が食欲でる？
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:12/06/04 08:13 :D905i :☆☆☆

そっかぁ(T-T)
私もなんか食欲がやばくって‥
今から買い物いくけどまたお菓子とかお酒買っちゃいそうで
お腹でっぱなしでｷﾓｲ

やっぱ食べ続けてたら体重増えるよね
今はどんな頻度で体重はかってる(´･ω･｀)？
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:12/06/04 09:52 :D905i :☆☆☆

○

ﾌﾟﾙｾﾞ飲んでこれって…

:12/06/04 11:18 :N08A3 :☆☆☆

お昼ご飯
ヨーグルト+バナナ1/2本
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:12/06/04 11:28 :N08A3 :☆☆☆

焼きそば

○

:12/06/04 11:57 :N08A3 :☆☆☆

そっかー
私もはからないでいるからなんかいいやってなっちゃう(\_\;

お腹が空いて食べるならいいんだけどね満腹なのに食べ続けちゃうよね


やばいかも(@_@)またお菓子食べたくて買っちゃって食べてるし‥無駄遣いすぎる(;O;)夕飯おいしく食べたいのにさぁ
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:12/06/04 12:55 :D905i :☆☆☆

○3回目
ｶｽっぽい

:12/06/04 14:29 :N08A3 :☆☆☆

わかる(;O;)
私は一気に食べちゃうから気持ち悪くなって反省する

ゅぅちゃんは彼氏の前でもそんな感じ出せてる(´･ω･｀)？

うんそうなんだよねぇ(T_T)昼間びまだから最近はお酒のんじゃって‥つまみ買わなきゃいいのに金銭感覚が麻痺してる
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:12/06/04 14:52 :D905i :☆☆☆

なるほどね(^-^)
私は彼氏に隠れて食べちゃうからなぁ(T_T)

お酒買わなきゃいいんだけどね〜そしたらお菓子も食べないし

明日明後日は絶対がんばるわ(TOT)

:12/06/04 19:36 :D905i :☆☆☆

夕飯
フィナンシェ3つ
ミニチョコスコーン5つ？
チーズケーキ
干し梅1つ

:12/06/04 23:13 :N08A3 :☆☆☆

帰宅
漬物
マドレーヌ

:12/06/05 01:35 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/05 02:11 :N08A3 :☆☆☆

おはようヽ(^^)

そうじゃないけど、ふつうの食べ過ぎとは違って異常だから恥ずかしくて

ﾉﾝｱﾙはどーだろ最近飲んでないから試してみようかな

休みかぁ(´ω｀)出かけたりすればいいかもね

:12/06/05 07:43 :D905i :☆☆☆

ごめん
はりわすれた〜

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:12/06/05 07:45 :D905i :☆☆☆

朝昼ご飯
ヨーグルト
シャーベットアイス1
ﾌﾞﾘﾄｰ
お弁当半分


○下痢

:12/06/05 13:24 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/05 13:24 :N08A3 :☆☆☆

お弁当半分
食べちゃった。。

既に摂取カロリー1000越えた気がする

:12/06/05 13:45 :N08A3 :☆☆☆

でも、なんでも言える感じでいいじゃん
彼氏との関係から改善しなきゃなぁ(´･ω･｀)

海いいね〜＼(^o^)／
何したの？
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:12/06/05 14:54 :D905i :☆☆☆

なるほど〜(´･ω･｀)
どっちがいいんだろうね
私はなるべくイヤな部分見られたくないから色々がんばろうって思えるけど‥言いたいことが言えないときはかなり辛いしさぁ(;O;)

そうなんだ〜(；´д⊂)
サーフィンとかかっこいいなぁ
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:12/06/05 15:29 :D905i :☆☆☆

お留守番してたご褒美
抹茶アイス169ｷﾛｶﾛﾘｰくらい

ここに来るとアイス食べるのが習慣になった(笑)

:12/06/05 16:14 :N08A3 :☆☆☆

夕飯
シェーキーズでバイキング

若干控えた

:12/06/05 20:44 :N08A3 :☆☆☆

おはよう(´ω｀)
↑バイキングいいなー

ゅぅちゃん〜〜せっかく頑張るとか言ったのに、また過食しそうでこわい
過食しちゃうのがお菓子類じゃなかったらいいんだけどなぁ(T^T)

なんか、うちら極端だね笑
うちらの中間がいいね＼(^o^)／

サーファーの彼いいね
スノボとかはする？

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:12/06/06 06:17 :D905i :☆☆☆

今日ゎ
ヨーグルト
フレンチトースト1
プリン
いかみりん190ｷﾛｶﾛﾘｰ
どら焼1つ
クッキー5枚くらい
チョコバナナスコーン
スナック菓子少し

:12/06/06 18:46 :N08A3 :☆☆☆

チョコバナナスコーン [jpg/21KB]
:12/06/06 18:49 :N08A3 :☆☆☆

夕飯
バーミヤン

今日の私、ダメだなぁ

:12/06/06 21:38 :N08A3 :☆☆☆

そうだよねでもやっぱり夜になると、食べなきゃ良かったなぁって後悔しちゃう(T^T)
彼氏にもっとたくさん食べるとこ見せたいのに(TOT)

そっかぁ波の方がいいんだね
やっぱスポーツできるとかっこいいよねヾ(^▽^)ﾉ
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:12/06/06 21:44 :D905i :☆☆☆

今朝
51.1

今
50.4

今日食べたもの
烏龍茶
コーンスープ

生理来た

:12/06/08 20:04 :N08A3 :☆☆☆

起きた時
50.1�s

お煎餅2枚

:12/06/09 03:08 :N08A3 :☆☆☆

○

:12/06/09 04:15 :N08A3 :☆☆☆

明け方
お煎餅1枚追加

帰宅
49.7�s
わらびもち少し
お煎餅1枚

:12/06/09 09:43 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/09 09:44 :N08A3 :☆☆☆

333

:12/06/09 09:45 :N08A3 :☆☆☆

食パン1枚
チョコ

:12/06/09 09:52 :N08A3 :☆☆☆

お菓子が食べたい
クッキー1枚
お煎餅1枚

:12/06/09 10:03 :N08A3 :☆☆☆

やっちゃったー

ﾌﾞﾘﾄｰ336ｷﾛｶﾛﾘｰくらい
大きめプリン
クレープ半分
チョコパン半分

カロリー摂り過ぎだよね。

:12/06/09 15:26 :N08A3 :☆☆☆

昨日ゎ
にに唐揚げに…

やらかしdayだった
50.7だったし。


今日ゎまた食べない日にしたい…
○

:12/06/10 07:52 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/10 12:54 :N08A3 :☆☆☆

今日食べたもの
桃天のサイダー
コーンスープ

食べたいよー目の前に誘惑が…

:12/06/10 19:13 :N08A3 :☆☆☆

ココア

これで終わりにしたい
夜勤終わって帰ってから、食べないように頑張る。。

そのために…直行する

:12/06/10 19:26 :N08A3 :☆☆☆

紅茶
なんだかぉ腹がずっとチクチク
すっきりしない

ってゅぅか
ぉ腹出過ぎぢゃなぃ？

:12/06/10 22:30 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/11 01:48 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/11 09:53 :N08A3 :☆☆☆

朝ご飯
ホットケーキ
アーモンドチョコ1
コーンチョコ3粒
MILK
プリン少し


49.8�s

:12/06/11 10:50 :N08A3 :☆☆☆

お煎餅1口
アーモンドチョコ1粒
ホットケーキ201ｷﾛｶﾛﾘｰ

:12/06/11 16:08 :N08A3 :☆☆☆

追加
ゼリー100ｷﾛｶﾛﾘｰ弱
ホットケーキ201ｷﾛｶﾛﾘｰ

頭痛い…
薬のんだ。

:12/06/11 16:51 :N08A3 :☆☆☆

帰宅
49.4�s
ぉ腹すいた

黒糖梅酒+ミルク
コーンチョコ
ハッピーターン

:12/06/11 21:06 :N08A3 :☆☆☆

お煎餅少し
心太
パイの実6つ

:12/06/11 21:22 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/11 21:48 :N08A3 :☆☆☆

食パン2枚
水分

50�s

もう止めます

:12/06/11 22:12 :N08A3 :☆☆☆

○
泥状。

:12/06/11 22:40 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/12 02:36 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/12 10:19 :N08A3 :☆☆☆

昨朝-0.2�s

あんまり変わらない。
でも昨日ゎ食べた日だったわけだから…いっか

:12/06/12 10:21 :N08A3 :☆☆☆

お出かけした
帰宅
49.1�s

食べちゃった…
ポロショコラ2.5個
わらびもち少し
カントリーマアム2枚

:12/06/12 14:12 :N08A3 :☆☆☆

野菜かりんとう
食パン2枚
烏龍茶
お煎餅少し
ハッピーターン2枚

:12/06/12 14:52 :N08A3 :☆☆☆

ぉ腹いっぱいだぁ

:12/06/12 14:54 :N08A3 :☆☆☆

ｱｲｽも食べたんだった

最悪だよ

:12/06/12 15:29 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/12 17:48 :N08A3 :☆☆☆

○
泥状。

:12/06/12 19:38 :N08A3 :☆☆☆

さらに
ヨーグルト
カントリーマアム2枚
パイの実2つ

and more...

:12/06/12 21:39 :N08A3 :☆☆☆

朝
49.6�s
ポロショコラ2つ
カントリーマアム2枚
クラッカー6枚
チョコビスケット


お菓子ばっかり。

:12/06/13 08:40 :N08A3 :☆☆☆

だぁの出勤に合わせて早起きした

:12/06/13 08:40 :N08A3 :☆☆☆

○

帰宅
49.2�s

ザクリッチのミント
グラノーラ

:12/06/13 16:13 :N08A3 :☆☆☆

49.6�s

これからﾀﾞｧと

:12/06/13 21:30 :N08A3 :☆☆☆

今
49.3�s

チョコ
カントリーマアム2枚
クラッカー2枚
ヨーグルト+グラノーラ

:12/06/14 18:52 :N08A3 :☆☆☆

さらにお菓子わーっと食べた

:12/06/14 19:18 :N08A3 :☆☆☆

疲れ果てた…
帰宅
○
49.0�s

:12/06/15 10:09 :N08A3 :☆☆☆

50�s
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87124/

:12/06/16 02:42 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/18 21:04 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/19 19:19 :N08A3 :☆☆☆

昨日も寝ちゃってｼﾞﾑ行けず。

夕飯ゎ
ミニチャーシュー丼
ミニラーメン
餃子1


なのに
夜中2時過ぎに
焼肉

もぉ〜

ただ、ゎ順調

:12/06/21 11:46 :N08A3 :☆☆☆

朝
49.9�s
ﾎﾟﾛｼｮｺﾗ3切れ
紅茶豆乳+ｸﾞﾗﾉｰﾗ
ゼリー

:12/06/22 10:21 :N08A3 :☆☆☆

○

仕事だぁ

:12/06/22 11:07 :N08A3 :☆☆☆

歌舞伎揚げ
ﾎﾟﾛｼｮｺﾗ1切れ
ハーゲンダッツのいちご

:12/06/22 16:41 :N08A3 :☆☆☆

ｼﾞﾑ行った
50.4→49.1�sくらいだったかな。

:12/06/23 19:52 :N08A3 :☆☆☆

お腹すいた…

ｼﾞﾑから帰ってきて、
アイス
ゼリー2粒
サラダ
トマト
お煎餅、マシュマロ少し

今
49.7�s

:12/06/24 00:18 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/24 08:50 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/25 18:44 :N08A3 :☆☆☆

朝
49.7�s
○

:12/06/26 10:22 :N08A3 :☆☆☆

夕飯ゎマックに連行。

さっき
50�s


ってゅぅか、昼夜逆転疑い

:12/06/27 03:02 :N08A3 :☆☆☆

朝
49.8�s
トマト
杏仁豆腐少し

:12/06/27 12:34 :N08A3 :☆☆☆

マシュマロ
アイス

:12/06/27 12:41 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/27 19:03 :N08A3 :☆☆☆

そう言えば日曜あたりからﾌｫｰｽｺﾘｰ3粒/日飲みはじめた


○

:12/06/27 19:05 :N08A3 :☆☆☆

1時間半

帰宅
48.9�s

:12/06/27 21:08 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/27 21:33 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/28 07:01 :N08A3 :☆☆☆

お昼
アイス197ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ2枚185ｷﾛｶﾛﾘｰ
クッキー1枚

:12/06/28 13:15 :N08A3 :☆☆☆

仕事帰りに
クッキー2枚

ｼﾞﾑ
1時間

:12/06/28 20:05 :N08A3 :☆☆☆

帰宅
48.2�s

ブラックペプシ半分
あずきバー1本

あ〜疲れた

:12/06/28 21:01 :N08A3 :☆☆☆

朝
48.3�s

昨日水分摂りすぎたなぁ…

ブラックペプシ
あずきバー1本98ｷﾛｶﾛﾘｰ

ご飯食べてないけど、お菓子も食べてないから
なんか化粧のりがいい気がする
…いっぱい寝たからかなｧ

:12/06/29 07:08 :N08A3 :☆☆☆

お昼
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ2枚
0カロリーゼリー

:12/06/29 11:50 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/29 18:04 :N08A3 :☆☆☆

アイス2本
食パン1枚+カスタード
豆乳

久々に主食たべたなぁ…

:12/06/29 18:18 :N08A3 :☆☆☆

○
ぉ腹ｺﾞﾛ�A

:12/06/29 18:27 :N08A3 :☆☆☆

さっき
48.4�s

食べて少しでもぉ腹が出るのが嫌

:12/06/29 19:25 :N08A3 :☆☆☆

夜勤
48.2�s

:12/06/29 23:33 :N08A3 :☆☆☆

夜勤中
チョコビスケット5枚くらい
5粒くらい
おせんべい2かけ
レーズン
アイス


お菓子食べ過ぎだよなぁ…

:12/06/30 03:46 :N08A3 :☆☆☆

:12/06/30 04:45 :N08A3 :☆☆☆

帰宅
48.3�s

疲れた

:12/06/30 10:00 :N08A3 :☆☆☆

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