朝
48�s

朝ご飯
サラダ
トースト1/2枚
ｱﾐｺﾗジュース

:12/03/16 07:42 :N08A3 :☆☆☆

お昼ご飯
ディナーロール2つ
お煎餅

:12/03/16 12:03 :N08A3 :☆☆☆

お煎餅、ようかん、クッキー

帰宅
48.1�s

ｱﾐｺﾗジュース
サラダ
チーズケーキ254ｷﾛｶﾛﾘｰ

:12/03/16 18:44 :N08A3 :☆☆☆

マフィン2/3個
豆腐+サラダ追加

やっとぉ腹足りてきた

:12/03/16 19:09 :N08A3 :☆☆☆

チョコ1粒
Hot Milk

:12/03/16 19:21 :N08A3 :☆☆☆

今日ゎｼﾞﾑ定休日
暇だぁ

:12/03/16 19:36 :N08A3 :☆☆☆

そっかな??
でもとりあえず2年は先になると思うよ

あると食べちゃうよね
早く食べないと品質落ちるし〜笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/03/16 19:40 :D905i :☆☆☆

転勤が一応2年だから〜

そうだよね(*´▽｀*)ノ
食べ物にほんと貪欲だわ〜笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/03/16 20:46 :D905i :☆☆☆

こんばんは

あたしも寒くて朝体重計のるのおっくうです
でも夜のったら体重すごいことなってそうで
のる勇気なくて…
したらこんなに体重増えてました
ジム一人で行ってるんですか
気楽だしいいですよね！
あたしも中々ジム行けないんで見習ってウォーキング頑張ります
ゆうさんが今まで一番体重減ったダイエット法とかありますか？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87243/

:12/03/16 22:51 :P05B :☆☆☆

:12/03/16 22:51 :SH10C :☆☆☆

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