２ヶ月で-10kg

　
　沢山食べちゃった
　反省‥(T_T)
　
　けど久しぶりに酒飲んで
　みんなでわいわいできて
　ストレス発散なった
　
　明日からまた頑張ろ
　

　
　おはよう(*ﾟｰﾟ)v
　
　朝の体重→６２kg 37.7%
　
　太ってるー（泣）
　まぢ時間ないのにあほや
　体脂肪ヤバいし
　
　頑張らないと(T_T)
　

　
　朝→ピザトースト
　昼→お弁当､お煎餅２枚
　
　夜は食べないぞ
　
　ＧＷまでまぢ時間がない
　焦らなやばいわあ(T_T)
　
　帰ったら半身浴一時間
　絶対にしよう(｀ε´)
　

　
　今日も仕事(T_T)
　はあ‥帰って寝たい笑
　
　てか､まぢやばい
　夜抜いただけじゃ痩せん
　
　半身浴よりﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸの方に
　力入れた方がいいかも
　
　体重も大事だけど
　やっぱ見た目よね(ﾉ_･｡)
　
　はあ‥きばらんな
　

　
　お疲れ(^_^)
　
　ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸと
　半身浴一時間した(^o^)ﾉｼ
　
　夜ご飯食べた後
　→62.0ｷﾛ 37.7%
　
　半身浴後
　→61.8ｷﾛ 36.8%
　
　体脂肪減ってたあ
　まぢ嬉しいっ(≧∀≦)ﾉｼ
　
　昨日半身浴した後なんも
　変わってなかったのにｗ
　
　明日も頑張ろう
　

　
　おはよう
　今日も頑張ろか(^o^)／
　
　朝→焼きうどん
　
　

　
　昼→手作り弁当
　
　あー急いで食べたから
　なんか食べたきせん
　
　今日はちと疲れが
　溜まってるわあ(ﾉ_･｡)
　はよ帰りたい
　

　
　半身浴中
　はあ～癒される(*´Д`*)
　
　夜ご飯食べた後
　61.4kg 36.9%
　
　

　
　半身浴一時間は
　今日は無理だったあ
　
　寝っかぶってたし
　
　半身浴後
　61.2kg 36.6%
　
　やっぱ30分じゃダメだね
　明日は頑張ろう(ﾉ_･｡)
　

　
　おはよう(^_^)v
　
　会社着いたあ
　あーいやだｗ
　
　朝ご飯
　ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 330㌍
　卵と肉炒め
　