ロングぷれす
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#1 [無名]
ダイエットします
目指せ!４３きろ
ロングプレスダイエットします｡
:12/02/18 21:13 
:F06B 
:NeuWRKac
#2 [無名]
食事制限せずキレイにやせたい｡
-１０きろ｡
長いみちのりですが頑張ります
おもにロングプレス.
足ダイエット方.腹筋運動
１日全部合わせて２０分ほど
続けるのが大切!を心に
女磨きがんばる.本気ダイエット
:12/02/18 21:16 :F06B :NeuWRKac
#3 [無名]
毎日記入が大切!!
:12/02/18 21:17 :F06B :NeuWRKac
#4 [無名]
今日の食事
昼
おにぎり.ちきん
夕
かつどん くりーむころっけ ころっけ
今日の運動
ロングプレス
足ダイエット方 腹筋運動
計２０ぷん
:12/02/18 21:19 :F06B :NeuWRKac
#5 [無名]
男にもーでぶって ゆわしたくない｡
言われたくない!
一緒に出掛けんの
恥ずかしいとかゆわせない!
かわいくなるんや!
:12/02/18 21:22 :F06B :NeuWRKac
#6 [無名]
これからがんばる
本当に写真とか
のってたら.自分も
このダイエットしよ!
とかおもえるよね!
jpg 62KB
:12/02/18 21:47 :F06B :NeuWRKac
#7 [無名]
よこっ
jpg 42KB
:12/02/18 21:49 :F06B :NeuWRKac
#8 [無名]
今日のとれーにんぐ終了!
:12/02/19 14:55 :F06B :y6zweRbo
#9 [無名]
今日は一杯ため食いした
昼
うどん
ケンタッキーの
ちきんヒィレせっと
今から仕事行ってきます
:12/02/19 16:41 :F06B :y6zweRbo
#10 [無名]
腹筋運動中
:12/02/19 22:25 :F06B :y6zweRbo
#11 [無名]
筋肉痛はんぱない
:12/02/20 03:18 :F06B :2eOCKfps
#12 [無名]
夜食に
らーめん
おにぎり たべた
:12/02/20 06:37 :F06B :2eOCKfps
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