ヨーグルト
ヤクルト
チーズ
はちみつしょうが
ココア

:12/02/18 06:42 :P02B :☆☆☆

生理前だからって食べすぎだ

食事改善しなきゃ

:12/02/18 07:34 :P02B :☆☆☆

2年前より＋5〜6kg

仕事しながらでも痩せてやる

自分に自信持たなきゃ

:12/02/18 08:11 :P02B :☆☆☆

大量ｻﾗﾀﾞ
春雨ｽｰﾌﾟ
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ


梅干し
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ﾗｽｸ

:12/02/18 20:04 :P02B :☆☆☆

天ぷら
(舞茸、さつまいも、蓮根、かきあげ)
おから煮
おかゆ少し(鮭)
はちみつしょうが

:12/02/18 20:50 :P02B :☆☆☆

体重が
でもその分食べてるから当たり前
今日は休みだからがんばるよ

整体とジム行こう

:12/02/19 09:54 :P02B :☆☆☆

整体行ってきたよ
本格的に頑張ろう

偏頭痛でてきた

部屋片付けて夕方ジム行こう

:12/02/19 12:50 :P02B :☆☆☆

手作りﾁｹﾞｽｰﾌﾟ

:12/02/19 12:51 :P02B :☆☆☆

キットカット(抹茶)

:12/02/19 13:46 :P02B :☆☆☆

初心者ﾖｶﾞ1時間
太もも鍛えるやつ20分
ﾊﾞｲｸ10分

:12/02/19 19:22 :P02B :☆☆☆

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