夜

ｽｰﾌﾟ
とんかつ
ｷｬﾍﾞﾂ
玉ねぎ

:12/02/24 00:02 :F08A3 :SiVbDw.g

昨日夜お菓子とか超食べた
意志弱すぎていやになる
今日は頑張らないと

私お菓子作りでも適当な時ある
Ｂ型だから基本適当(笑)

妄想楽しい

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:12/02/24 06:24 :P02B :DbGG6ULA

:12/02/24 10:38 :F08A3 :SiVbDw.g

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朝

ご飯
ふりかけ
漬け物
味噌汁
卯の花
ﾁｮｺ
ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ

:12/02/24 10:39 :F08A3 :SiVbDw.g

昼

中華丼
味噌汁
ﾚﾝｺﾝの煮物
もやしの和え物

:12/02/24 12:59 :F08A3 :SiVbDw.g

:12/02/24 13:00 :F08A3 :SiVbDw.g

しおりちゃんもＢかぁ(笑)

やっぱ適当が好きだよね(つ´∀｀)つ


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:12/02/24 14:10 :P02B :DbGG6ULA

:12/02/25 00:27 :F08A3 :Xe0zl/Zk

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○

:12/02/25 00:28 :F08A3 :Xe0zl/Zk

ﾀﾞｰﾘﾝと会う

:12/02/25 00:28 :F08A3 :Xe0zl/Zk

夜

ちらし寿司

:12/02/25 00:29 :F08A3 :Xe0zl/Zk

お風呂

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:12/02/25 00:29 :F08A3 :Xe0zl/Zk

:12/02/25 00:30 :F08A3 :Xe0zl/Zk

:12/02/25 00:30 :F08A3 :Xe0zl/Zk

体脂肪減ってきてるね
私はまだ生理中だし減ってきてる
気がしないから測るのが怖い
明日から4連休だから測ってみようかな

私は動物看護師してる
しおりちゃんは

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:12/02/25 05:41 :P02B :iZOW7wCU

:12/02/25 14:38 :F08A3 :Xe0zl/Zk

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朝

ご飯
ふりかけ
ｽｰﾌﾟ
ｵﾑﾚﾂ

:12/02/25 14:38 :F08A3 :Xe0zl/Zk

:12/02/25 14:39 :F08A3 :Xe0zl/Zk

昼

ご飯
味噌汁
焼き魚
わらびの煮物

:12/02/25 14:40 :F08A3 :Xe0zl/Zk

:12/02/25 14:42 :F08A3 :Xe0zl/Zk

:12/02/25 17:56 :F08A3 :Xe0zl/Zk

生理がきた

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:12/02/25 17:57 :F08A3 :Xe0zl/Zk

生理中は我慢なかなか難しいよね

介護職は大変だって聞いたことある
私は結婚するならまた転職しなきゃな
今は給料低いし休み少ないし

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:12/02/25 21:33 :P02B :iZOW7wCU

:12/02/25 22:39 :F08A3 :Xe0zl/Zk

お風呂

:12/02/25 22:39 :F08A3 :Xe0zl/Zk

:12/02/25 22:40 :F08A3 :Xe0zl/Zk

:12/02/25 22:41 :F08A3 :Xe0zl/Zk

:12/02/25 22:41 :F08A3 :Xe0zl/Zk

夜

あんこおはぎ
ﾋﾟｻﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

:12/02/25 22:42 :F08A3 :Xe0zl/Zk

貧血になったり隊長優れなくなる人いるね
私は生理痛とかあんまないから
恵まれてるな

体重は全く減らない食べてるからしかたないけど
4月中旬までに50キロくらいにしたいのに焦る

動物看護師もめっちゃ低いよ
20万なんて程遠い

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:12/02/26 10:05 :P02B :iKojCnGM

:12/02/27 00:06 :F08A3 :rK8jUPdQ

朝

ｺｺｱ
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ

:12/02/27 00:06 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 00:07 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 00:07 :F08A3 :rK8jUPdQ

ﾀﾞｰﾘﾝと会う

:12/02/27 00:08 :F08A3 :rK8jUPdQ

昼

お好み焼き
ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞ

:12/02/27 00:08 :F08A3 :rK8jUPdQ

ﾀﾞｰﾘﾝとお昼寝

:12/02/27 00:09 :F08A3 :rK8jUPdQ

夜

生醤油うどん
いも天ぷら

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:12/02/27 00:10 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 00:10 :F08A3 :rK8jUPdQ

お風呂

:12/02/27 00:10 :F08A3 :rK8jUPdQ

浴槽だから
足浴

:12/02/27 00:11 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 00:11 :F08A3 :rK8jUPdQ

彼氏とお昼寝いいね
私は明日1泊でシー&ランド行ってくる

私は逆に中学生の頃生理痛がひどかった
高校になってから微妙に痛いなぐらい
結構体質って変わるよね

夜はなるべく減らすように頑張るつもり
なんか仕事の日のほうがやっぱ疲れとかｽﾄﾚｽ言い訳に食べちゃってる

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:12/02/27 08:48 :P02B :3O2hrZTs

:12/02/27 13:11 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 13:11 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 13:11 :F08A3 :rK8jUPdQ

朝

ご飯
味噌汁
炒り豆腐
ﾔｸﾙﾄ

:12/02/27 13:12 :F08A3 :rK8jUPdQ

○

:12/02/27 13:12 :F08A3 :rK8jUPdQ

昼

ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ｽｰﾌﾟ
ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ
ｷｳｲ

:12/02/27 13:13 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 13:39 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 13:58 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 16:40 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 20:53 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 20:54 :F08A3 :rK8jUPdQ

お風呂

:12/02/27 20:54 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 20:54 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 20:55 :F08A3 :rK8jUPdQ

:12/02/27 20:55 :F08A3 :rK8jUPdQ

たいていやらなきゃいけないことある日に遊んだら後回しになっちゃうよね

地震かランドも被害結構あったらしいからね


夜はﾀﾝﾊﾟｸ質摂ったほうがいいんだって

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:12/02/27 21:01 :P02B :3O2hrZTs

夜

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
肉団子ｽｰﾌﾟ
ｷﾑﾁ納豆
ﾚﾊﾞｰ

:12/02/27 23:26 :F08A3 :rK8jUPdQ

相手しなくていいから一緒にいたいよね(*≧m≦*)

しおりちゃんは何処に住んでるの？

今日ヨガ受けてきたんだけど先生が言ってた
運動した後にご飯食べるときは
炭水化物は摂らないでﾀﾝﾊﾟｸ質とると筋肉になるんだって
お豆腐とかいいらしい

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:12/02/27 23:43 :P02B :3O2hrZTs

:12/02/28 13:04 :F08A3 :3KG.JhPw

朝

ｱｯﾌﾟﾙﾃﾞﾆｯｼｭ
ｺｺｱ

:12/02/28 13:04 :F08A3 :3KG.JhPw

:12/02/28 13:04 :F08A3 :3KG.JhPw

昼

ご飯
味噌汁
焼き魚
煮魚
なすの煮物

:12/02/28 13:05 :F08A3 :3KG.JhPw

:12/02/28 13:49 :F08A3 :3KG.JhPw

:12/02/28 20:27 :F08A3 :3KG.JhPw

:12/02/28 20:28 :F08A3 :3KG.JhPw

お風呂

:12/02/28 22:57 :F08A3 :3KG.JhPw

:12/02/28 22:58 :F08A3 :3KG.JhPw

:12/02/28 22:58 :F08A3 :3KG.JhPw

:12/02/28 23:00 :F08A3 :3KG.JhPw

夜

味噌汁
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
がんもどき

:12/02/28 23:01 :F08A3 :3KG.JhPw

:12/02/29 10:01 :F08A3 :qqLA/Vik

:12/02/29 10:02 :F08A3 :qqLA/Vik

朝

ご飯
味噌汁
ふりかけ
漬け物
ひじき

:12/02/29 10:03 :F08A3 :qqLA/Vik

昼

ご飯
味噌汁
ﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

:12/02/29 12:46 :F08A3 :qqLA/Vik

○

:12/02/29 12:46 :F08A3 :qqLA/Vik

:12/02/29 13:40 :F08A3 :qqLA/Vik

:12/02/29 20:59 :F08A3 :qqLA/Vik

ただいま
シーは超混んでてランドは今日行ったんだけど
雪でめっちゃ寒かった

でもミラコスタはよかった

岡山かぁ遠い私は埼玉だよ

ランドとかで写真撮ったんだけど
まじで太った明日から本気で
頑張ります

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:12/02/29 21:20 :P02B :daDe9hWQ

夜

味噌汁
うまき
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
がんもどき

:12/02/29 22:29 :F08A3 :qqLA/Vik

お風呂

:12/03/01 02:27 :F08A3 :cT2d3BbM

:12/03/01 02:27 :F08A3 :cT2d3BbM

:12/03/01 02:27 :F08A3 :cT2d3BbM

:12/03/01 02:28 :F08A3 :cT2d3BbM

:12/03/01 02:28 :F08A3 :cT2d3BbM

めっちゃ食べた(笑)
今日から仕切り直し

雪は最悪だったなぁそれでもスプラッシュは90分待ち…すごいよね

寒すぎて並ばなかった年々ランドとかシーに行くと老いを感じる(笑)

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:12/03/01 05:18 :P02B :Stcy78F6

:12/03/01 15:20 :F08A3 :cT2d3BbM

:12/03/01 15:20 :F08A3 :cT2d3BbM

:12/03/01 15:21 :F08A3 :cT2d3BbM

:12/03/01 16:13 :F08A3 :cT2d3BbM

しかも最後の最後で喧嘩ではないけど
私が怒っちゃって後味悪くなっちゃったし

友達の結婚式まで1ヶ月半なんだけど
かなりやばいから結構頑張らなきゃ

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:12/03/01 19:41 :P02B :Stcy78F6

:12/03/01 23:10 :F08A3 :cT2d3BbM

夜

味噌汁
豚の生姜焼き
ﾓﾀﾞﾝ焼き

:12/03/01 23:11 :F08A3 :cT2d3BbM

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