朝

ご飯
味噌汁
ふりかけ
漬け物
小松菜の煮浸し

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昼

ちらし寿司
おすまし
白菜とﾊﾑのｺﾝｿﾒ煮
揚げ出し豆腐

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初ゼクシィ今度彼氏と一緒に見る

最近ジム行ってない
5月になったら退会しようかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86970/

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