2012年12月31日まで

2012年12月31日まで
最新最初全

#1 [はあ]

2012年２月1日から

height

160㍍
START

59.㌔
NOW

57.5㌔
GOAL

51.2㌔

★約－８㌔★

痩せないと [jpg/14KB]
:12/02/09 11:18 :N706i :YlQeuOaM

#2 [はあ]

汚くて見にくい

取り敢えず今から
ヨーグルト
カルボナーラ
食べてねよ

夜勤だい

:12/02/09 11:20 :N706i :YlQeuOaM

#3 [はあ]

夜勤前57.1㌔

昨日３０分走って
１歩いたから
お腹と太ももの内側が
かなりの筋肉痛
家の階段が億劫

:12/02/09 13:52 :N706i :YlQeuOaM

#4 [はあ]

>>1
START

59.3㌔

:12/02/09 13:56 :N706i :YlQeuOaM

#5 [はあ]

>>3
1時間歩いた

:12/02/09 13:57 :N706i :YlQeuOaM

#6 [はあ]

誤字脱字多い～↓↓

:12/02/09 13:58 :N706i :YlQeuOaM

#7 [はあ]

納豆ご飯２杯
明太子ご飯１杯

セブンイレブンの
トンカツ丼

:12/02/09 21:28 :N706i :YlQeuOaM

#8 [はあ]

練習

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86908/

:12/02/09 23:21 :N706i :YlQeuOaM

#9 [はあ]

練習

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86908/

:12/02/09 23:21 :N706i :YlQeuOaM

#10 [はあ]

ロールケーキ２個
これ、本当に美味しい

ヨーグルト１個

:12/02/10 04:58 :N706i :9jZbVeDo

#11 [はあ]

カボチャの味噌汁

:12/02/10 10:42 :N706i :9jZbVeDo

#12 [はあ]

ペペロンチーノ

:12/02/10 14:33 :N706i :9jZbVeDo

#13 [体重なんか言えません]

こんにちは◎
はじめまして(^^)/

書き込みありがとう
ございました！

ぜひ、一緒に頑張って
いただきたいです(^q^)

よろしくお願いします！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86768/

:12/02/10 15:29 :P10A :O2AgWutY

#14 [はあ]

>>体重なんかいえませんさん

ありがとうございます～♪

頑張りましょp(^^)q

:12/02/10 21:00 :N706i :9jZbVeDo

#15 [はあ]

夜勤して今、
１時間走ったり歩いたりしてきた
57.2㌔

今から1時間半身浴

この時間が幸せ
ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

:12/02/10 21:02 :N706i :9jZbVeDo

#16 [はあ]

入浴後

57.0㌔

デコポン大２個

:12/02/10 22:10 :N706i :9jZbVeDo

#17 [体重なんか言えません]

おはようございます♪

コテつけた方がいいでしょーか？
順調に減ってますね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86768/

:12/02/11 09:13 :P10A :tlD2DvTc

#18 [はあ]

>>体重なんか言えませんさん

つけなくても大丈夫です♪

ありがとうございます

早くおいつきたいです

頑張ります

:12/02/11 10:01 :N706i :MvLRGUEU

#19 [はあ]

ヨーグルト
ナポリタン

:12/02/11 10:02 :N706i :MvLRGUEU

#20 [体重なんか言えません]

ありがとうございます **
いやいや！
変わらないじゃないですか！
わたしなかなか体重
減らないんですよー

まぁ食べてるからなんですがｗ

:12/02/11 14:33 :P10A :tlD2DvTc

#21 [はあ]

>>体重なんか言えませんさん

全然違いますよ

57キロからなかなか減らなくて

まぁ、私も食べるからなんですｹﾄﾞ

:12/02/11 19:44 :N706i :MvLRGUEU

#22 [はあ]

おにぎり２個
パン１個
ちくわ
かまぼこ
みかん２個
グレープジュース１本

おにぎり２個
しそもずく
揚げ豆腐２個

:12/02/11 19:47 :N706i :MvLRGUEU

#23 [はあ]

デコポン

今日は祝日だから

ジム休み

:12/02/11 21:53 :N706i :MvLRGUEU

#24 [はあ]

58.2㌔

取り敢えず今から
半身浴

食べ過ぎだい

:12/02/11 21:54 :N706i :MvLRGUEU

#25 [はあ]

今日は１時間半

入っとこう

:12/02/11 22:33 :N706i :MvLRGUEU

#26 [はあ]

57.2㌔

:12/02/11 23:12 :N706i :MvLRGUEU

#27 [はあ]

ヨーグルト２個

:12/02/12 08:20 :N706i :b2cfViN.

#28 [体重なんか言えません]

おはようございます◎

多分幻の55kg台です。←

１日で１kgも減るの
すごいですね!!

わたしは昨日夜中に友達と
話ながらお菓子食べてしまったので
ちょっと後悔(´･ω･｀)
楽しかったからいいんですけど‥
運動します

ｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86768/

:12/02/12 09:27 :P10A :YVytUev6

#29 [はあ]

>>体重なんか言えませんさん

私は、どうしても食べちゃうんです↓↓

本当に早くおいつきたいです！！

頑張ります♪

:12/02/12 21:42 :N706i :b2cfViN.

#30 [はあ]

カップラーメン
パン１個

:12/02/12 21:42 :N706i :b2cfViN.

#31 [はあ]

唐揚げ弁当
明太子
納豆

:12/02/12 21:45 :N706i :b2cfViN.

#32 [はあ]

>>27
ヨーグルト１個

:12/02/12 21:49 :N706i :b2cfViN.

#33 [はあ]

57.6㌔

残業だからジム行けず↓↓

今から半身浴

:12/02/12 21:51 :N706i :b2cfViN.

#34 [はあ]

57.2㌔

:12/02/12 22:58 :N706i :b2cfViN.

#35 [はあ]

ヨーグルト

:12/02/13 20:02 :N706i :ec4dKygk

#36 [はあ]

すき焼き定食

:12/02/13 20:02 :N706i :ec4dKygk

#37 [はあ]

アイス

:12/02/13 20:03 :N706i :ec4dKygk

#38 [はあ]

ご飯
明太子
納豆
もずく
味噌汁
揚げ豆腐４つ
大根
こんにゃく２つ

:12/02/13 20:05 :N706i :ec4dKygk

#39 [はあ]

57.6㌔

:12/02/13 22:28 :N706i :ec4dKygk

#40 [はあ]

今から半身浴

:12/02/13 22:32 :N706i :ec4dKygk

#41 [はあ]

今日はジムの休館日

明日は夜勤...

:12/02/13 22:33 :N706i :ec4dKygk

#42 [はあ]

57.5㌔

最近走ってないな...

:12/02/13 23:27 :N706i :ec4dKygk

#43 [はあ]

57.1㌔

:12/02/14 10:35 :N706i :QPgoax6g

#44 [はあ]

朝
ヨーグルト
ご飯
納豆
あげ豆腐２
こんにゃく
明太子

:12/02/14 10:36 :N706i :QPgoax6g

#45 [はあ]

夜勤だ

:12/02/14 10:37 :N706i :QPgoax6g

#46 [はあ]

ヨーグルト

:12/02/14 15:03 :N706i :QPgoax6g

#47 [はあ]

せんべい

:12/02/14 19:39 :N706i :QPgoax6g

#48 [はあ]

ヨーグルト

:12/02/14 19:40 :N706i :QPgoax6g

#49 [はあ]

バレンタインデー
ってことで
手作りチョコレート
４つ

:12/02/14 19:42 :N706i :QPgoax6g

#50 [はあ]

やっと、ご飯
セブンイレブンの
ネギ豚カルビ丼

:12/02/15 00:11 :N706i :0EeZ/Xn.

#51 [はあ]

食べる気うせる

半分しか食べてない

:12/02/15 00:52 :N706i :0EeZ/Xn.

#52 [はあ]

やっと食べた

:12/02/15 10:04 :N706i :0EeZ/Xn.

#53 [はあ]

クリームぱん１個
ヨーグルト１個

:12/02/15 10:05 :N706i :0EeZ/Xn.

#54 [はあ]

ヨーグルト

:12/02/15 22:31 :N706i :0EeZ/Xn.

#55 [はあ]

春雨の担々麺
すし９個
エビ
ぶり大根
バナナ２本
ネーブル

:12/02/15 22:33 :N706i :0EeZ/Xn.

#56 [はあ]

納豆まき
おじや
ばなな
甘エビ
ハム
キャベツ

久しぶりに野菜食べた気がする

:12/02/16 13:33 :N706i :5cfCh.2Q

#57 [はあ]

ご飯
納豆
豆腐
魚肉ソーセージ
サバ寿司
味噌汁

:12/02/16 20:13 :N706i :5cfCh.2Q

#58 [はあ]

57.2㌔

飲むヨーグルト

:12/02/16 21:34 :N706i :5cfCh.2Q

#59 [はあ]

半身浴１時間

:12/02/16 21:35 :N706i :5cfCh.2Q

#60 [はあ]

朝
飲むヨーグルト

昼
鯖の給食

夜
おじや
鯖寿司３
納豆
肉
キャベツ

:12/02/17 20:11 :N706i :ZGw2WzkY

#61 [はあ]

デコポン

58.1㌔

半身浴１時間

:12/02/17 21:09 :N706i :ZGw2WzkY

#62 [はあ]

朝
飲むヨーグルト

昼
三食丼

１時間走ったり
歩いたり

夜は何にしよ

:12/02/18 18:16 :N706i :kQtMoH5g

#63 [はあ]

夜
オムライス
ペペロンチーノ
納豆
魚肉ソーセージ
豆腐の味噌汁
チョコレート１つ

:12/02/18 19:11 :N706i :kQtMoH5g

#64 [はあ]

57.8㌔

今から半身浴１時間

明日は夜勤だ！！

:12/02/18 22:41 :N706i :kQtMoH5g

#65 [はあ]

11時
オムライス
納豆
ナポリタン
魚肉ソーセージ
飲むヨーグルト

:12/02/19 12:06 :N706i :Gwy.gS12

#66 [はあ]

20時半
スーパーの、のり弁
白身魚フライ

:12/02/19 20:29 :N706i :Gwy.gS12

#67 [はあ]

５時
みかん３つ
ヨーグルト
クリームぱん４つ
　

:12/02/20 10:24 :N706i :bqcqL2m.

#68 [はあ]

今57.5㌔

:12/02/20 12:10 :N706i :bqcqL2m.

#69 [はあ]

６時
カレーライス
味噌汁
納豆
オレンジコップ１杯

:12/02/20 21:15 :N706i :bqcqL2m.

#70 [はあ]

56.7㌔

まぁ、まだ何にも食べてないからね

:12/02/21 10:01 :N706i :oKtR8/yY

#71 [はあ]

あっ、唐揚げ１個

:12/02/21 10:02 :N706i :oKtR8/yY

#72 [はあ]

>>69
１８時

:12/02/21 10:03 :N706i :oKtR8/yY

#73 [はあ]

１２時
カレーライス
クリームぱん小２個

:12/02/21 11:53 :N706i :oKtR8/yY

#74 [はあ]

昼から温泉いったら
入る前・・・56.8㌔
入った後・・55.8㌔

久々みた55㌔って数字を

まぁ今から晩ご飯食べたら57㌔代になるねんけどね(笑)

:12/02/21 15:54 :N706i :oKtR8/yY

#75 [はあ]

納豆まき１本
うどん味噌汁
ぱん１くち

:12/02/21 16:44 :N706i :oKtR8/yY

#76 [はあ]

ご飯
納豆
ラーメン

:12/02/21 20:45 :N706i :oKtR8/yY

#77 [はあ]

結局57.5㌔

:12/02/21 23:31 :N706i :oKtR8/yY

#78 [はあ]

体脂肪は23㌫

:12/02/21 23:33 :N706i :oKtR8/yY

#79 [はあ]

56.8㌔

22.5㌫

今から、ご飯食べるけど(笑)

:12/02/22 10:49 :N706i :LG93ivMo

#80 [はあ]

１ヶ月で４.３㌔
ってのは無理があったね

今の３㌔キープしよ

:12/02/22 11:09 :N706i :LG93ivMo

#81 [はあ]

12時
ご飯
納豆
パスタ

:12/02/22 12:34 :N706i :LG93ivMo

#82 [はあ]

１６時半～１７時半
走る
56.8㌔

１８時～２０時
温泉
55.8㌔

２０時半
納豆
すき焼き
巻き寿司３つ
みかん

:12/02/22 21:18 :N706i :LG93ivMo

#83 [はあ]

56.8㌔

:12/02/22 23:51 :N706i :LG93ivMo

#84 [はあ]

56.4㌔

ご飯
納豆
ヨーグルト

仕事

カレーピラフ給食

仕事

ご飯
納豆
豆腐
味噌汁２
マメの天ぷら

苦しい

私の満腹中枢おかしいぜい

:12/02/23 20:21 :N706i :fQaApOk.

#85 [はあ]

入浴
57.2㌔

:12/02/23 22:46 :N706i :fQaApOk.

#86 [はあ]

おはよーございます
56.9㌔

ヨーグルト

:12/02/24 08:29 :N706i :sVyvmGvI

#87 [体重なんか言えません]

仕事

昼
鯖の給食

仕事

チョコレート

仕事

夜
ラーメンと替え玉

57.0㌔

入浴

56.7㌔

:12/02/24 23:37 :N706i :sVyvmGvI

#88 [はあ]

あら？？
いきなり名前が
『体重なんかいえません』
になってもうた

まぁいいや♪

おやすみなさい

:12/02/24 23:40 :N706i :sVyvmGvI

#89 [はあ]

２０１２年２月２５日
おはよーございます
56.7㌔
ヨーグルト
仕事
カップラーメン
セブンの、おにぎり２個
(昆布、つな)
紫蘇もずく
仕事
姪っこの誕生会
かなり食べた
明日は夜勤だよ
風呂
57.1㌔

おやすみなさい

:12/02/26 00:26 :N706i :zccIA/tE

#90 [はあ]

２０１２年２月２６日
おはよーございます
夜勤だよ
56.4㌔
オムライス
納豆
紫蘇もずく
あげ豆腐
寝て
56.4㌔
ヨーグルト
たこ焼き５個
仕事
白身魚フライ
仕事

:12/02/26 20:41 :N706i :zccIA/tE

#91 [はあ]

２０１２年２月２７日
仕事
ミニクリームぱん３
仕事
明太子おにぎり
クリームぱん２つ
ヨーグルト
仕事
56.4㌔
ドリア
魚肉ソーセージ
茶碗蒸し２
買い物
ラーメン
餃子
オセロアイス
56.9㌔

:12/02/27 23:46 :N706i :yt4h6GlE

#92 [はあ]

２０１２年２月２８日
おはよーございます
56.4㌔
入浴
56.2㌔
納豆
明太子
ご飯
別府温泉
バイキング
いっぱいたべすぎた

入浴
56.5㌔
温泉サイコー
ハングリー
三浦翔平

:12/02/28 22:30 :N706i :hIWRaQeU

#93 [はあ]

２０１２年２月２９日
おはよーございます
55.3
入浴
朝ごはんバイキング
パン
送別会
ボーリング
57.0
どんだけ～♪(笑)

:12/03/02 19:13 :N706i :8EPPUzb2

#94 [はあ]

２０１２年３月１日
おはよーございます
56.7
朝ごはん
ヨーグルト
温泉
55.9
夜ご飯
57.3

:12/03/02 19:15 :N706i :8EPPUzb2

#95 [はあ]

２０１２年３月２日
おはよーございます
56.6
ヨーグルト
仕事
どん兵衛
おにぎり
仕事
カレー
豆腐
納豆
風呂
57.0
おやすみ

恋愛ニート面白い

:12/03/02 22:13 :N706i :8EPPUzb2

#96 [はあ]

２０１２年３月３日
おはよーございます
今日はひな祭り

56.4
ご飯、納豆、豆腐、味噌汁
ヨーグルト
仕事
ひな祭り給食
仕事
カツ丼セット(うどん付き)
ジム
久しぶり

入浴
57.4
おやすみ明日は夜勤だ

:12/03/03 21:55 :N706i :8kCsis1E

#97 [はあ]

>>1-93

２月

59.3→57.0
-2.3やった

:12/03/04 12:25 :N706i :8ltEcjcM

#98 [はあ]

２０１２年３月４日
おはよーございます
今日は夜勤
56.7
五目ご飯、納豆、ヨーグルト、ペペロンチーノ
シャワー
ヨーグルト
仕事
クリームパン５個
仕事
回転饅頭
仕事
３食おむすび弁当
仕事
あ～あ～うるさい

:12/03/04 21:23 :N706i :8ltEcjcM

#99 [はあ]

２０１２年３月５日
おはよーございます
今日はあけ
仕事
朝食ヨーグルト大
仕事
たこ焼き８
ご飯、味噌汁、鮭
爆睡
いなり寿司６、たこ焼き、ぶり大根
きゅうりとお茶

57.7
水ぶくれ？？

:12/03/05 22:09 :N706i :Z6ghBacc

#100 [はあ]

頑張れい

>>2

:12/03/06 18:56 :N706i :x3MfoCLs

#101 [体重なんか言えません]

久しぶりっ(^ω^)
最近どうですか？

わたしはめっちゃ
放置してました←
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86768/

:12/03/10 10:16 :P10A :buwKxhs.

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194