2012年12月31日まで

#74 [はあ]

昼から温泉いったら
入る前・・・56.8㌔
入った後・・55.8㌔

久々みた55㌔って数字を

まぁ今から晩ご飯食べたら57㌔代になるねんけどね(笑)

:12/02/21 15:54 :N706i :oKtR8/yY

#75 [はあ]

納豆まき１本
うどん味噌汁
ぱん１くち

:12/02/21 16:44 :N706i :oKtR8/yY

#76 [はあ]

ご飯
納豆
ラーメン

:12/02/21 20:45 :N706i :oKtR8/yY

#77 [はあ]

結局57.5㌔

:12/02/21 23:31 :N706i :oKtR8/yY

#78 [はあ]

体脂肪は23㌫

:12/02/21 23:33 :N706i :oKtR8/yY

#79 [はあ]

56.8㌔

22.5㌫

今から、ご飯食べるけど(笑)

:12/02/22 10:49 :N706i :LG93ivMo

#80 [はあ]

１ヶ月で４.３㌔
ってのは無理があったね

今の３㌔キープしよ

:12/02/22 11:09 :N706i :LG93ivMo

#81 [はあ]

12時
ご飯
納豆
パスタ

:12/02/22 12:34 :N706i :LG93ivMo

#82 [はあ]

１６時半～１７時半
走る
56.8㌔

１８時～２０時
温泉
55.8㌔

２０時半
納豆
すき焼き
巻き寿司３つ
みかん

:12/02/22 21:18 :N706i :LG93ivMo

#83 [はあ]

56.8㌔

:12/02/22 23:51 :N706i :LG93ivMo

C-BoX E194.194