健康的スリム(　^ω^　)

#3 [み]

たんぱく質と炭水化物をなるべく同時に食べない。
野菜中心。
ジュースは控える。基本お茶･水･豆乳
お菓子も控える。

横 [jpg/28KB]
:12/02/05 11:53 :F10C :W53rEMGg

#4 [み]

画像隠すために埋めます。

今朝
48.2/31

:12/02/05 11:54 :F10C :W53rEMGg

#5 [み]

週に１回は自転車で学校に行く(´･ω･｀)

:12/02/05 11:55 :F10C :W53rEMGg

#6 [み]

毎日体重計る。のは無理だから週に１回は計る。

:12/02/05 11:56 :F10C :W53rEMGg

#7 [み]

外食は控える。

:12/02/05 11:56 :F10C :W53rEMGg

#8 [み]

お酒も控える。

:12/02/05 11:57 :F10C :W53rEMGg

#9 [み]

よし＼(^o^)／

スタート＼(^o^)／

早くスレが埋もれますように＼(^o^)／

:12/02/05 11:57 :F10C :W53rEMGg

#10 [み]

11日
48.6/31

:12/02/12 18:17 :F10C :R6T.4oTE

#11 [み]

最近食欲やばかったのは生理前やからやったんや！よかった！

:12/02/16 11:19 :F10C :.XgQxYXk

48.2/31

:12/03/01 11:06 :F10C :hU/hzlWo

C-BoX E194.194