や せ る ( 2 / 4 ～ )
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#101 [おでぶ]
お好み焼き３／４ サラダ ワカメスープ

⏰:12/07/14 00:49 📱:SA002 🆔:yYtWdZwA

#102 [おでぶ]
明太子ごはん おやき お好み焼き もちチーズ 焼きうどん
全部１／４ずつ
腎臓食まずっ(-_-)

今コーヒー

⏰:12/07/14 12:30 📱:SA002 🆔:yYtWdZwA

#103 [体重なんか言えません]
キャラメルフラペチーノ サンドイッチ ３１トリプル かき氷 スコーン ホンチョ

もう食べーん

⏰:12/07/15 17:25 📱:SA002 🆔:EDH2L9o2

#104 [体重なんか言えません]
昨日
マックフルーリー

⏰:12/07/16 11:00 📱:SA002 🆔:T84URj5w

#105 [体重なんか言えません]
お好み焼き

⏰:12/07/16 11:01 📱:SA002 🆔:T84URj5w

#106 [体重なんか言えません]
玄米パン そば ところてん コーヒー

⏰:12/07/16 17:50 📱:SA002 🆔:T84URj5w

#107 [体重なんか言えません]
バイトいってきまー

⏰:12/07/16 19:16 📱:SA002 🆔:T84URj5w

#108 [体重なんか言えません]
はー耐えた(笑)

ウォーキング 40分
ジョギング 20分
腹筋・背筋

⏰:12/07/17 02:21 📱:SA002 🆔:Q0.mAFUQ

#109 [７日目]
コーヒー 明太子おにぎり 春雨スープ コーヒー

⏰:12/07/17 14:16 📱:SA002 🆔:Q0.mAFUQ

#110 [７日目]
鰯の梅しそ巻き ごはん きんぴら サラダ コーヒー

⏰:12/07/17 23:51 📱:SA002 🆔:Q0.mAFUQ

#111 [７日目]
ウォーキング 40分
ジョギング 20分
腹筋・背筋

⏰:12/07/18 01:46 📱:SA002 🆔:Oo3qti0E

#112 [８日目]
リンゴジュース カフェオレ

⏰:12/07/18 09:35 📱:SA002 🆔:Oo3qti0E

#113 [８日目]
Gokuri

⏰:12/07/18 13:30 📱:SA002 🆔:Oo3qti0E

#114 [８日目]
エビカツバーガー シェイク ジンジャエール

⏰:12/07/18 14:50 📱:SA002 🆔:Oo3qti0E

#115 [８日目]
オムライス パスタ サラダ ごはん

⏰:12/07/19 09:30 📱:SA002 🆔:niIepGto

#116 [９日目]
パン そば トマト

⏰:12/07/19 09:31 📱:SA002 🆔:niIepGto

#117 [９日目]
アイス

⏰:12/07/19 12:57 📱:SA002 🆔:niIepGto

#118 [９日目]
パン ところてん コーヒー

バイトー

⏰:12/07/19 17:18 📱:SA002 🆔:niIepGto

#119 [９日目]
まかない出たー(T_T)

一駅手前で降りて歩いてる
後で走り行こ

⏰:12/07/19 22:16 📱:SA002 🆔:niIepGto

#120 [９日目]
ウォーキング 30分
ジョギング 15分
筋トレ

⏰:12/07/20 01:14 📱:SA002 🆔:3pjE9mqk

#121 [１０日目]
ウォーキング 30分
ジョギング 15分
筋トレ

寝不足ー

⏰:12/07/20 07:10 📱:SA002 🆔:3pjE9mqk

#122 [１０日目]
トマト 豆腐

⏰:12/07/20 07:48 📱:SA002 🆔:3pjE9mqk

#123 [１０日目]
グレープフルーツジュース クリーム玄米ブラン

⏰:12/07/20 16:11 📱:SA002 🆔:3pjE9mqk

#124 [１０日目]
豚丼 ワカメスープ なすの煮浸し

⏰:12/07/21 05:35 📱:SA002 🆔:Gcofv83Y

#125 [１１日目]
ウォーキング 50分
ジョギング 15分

足が重いー(;_;)

⏰:12/07/21 07:02 📱:SA002 🆔:Gcofv83Y

#126 [１１日目]
52.3kg / 22.3％

⏰:12/07/21 07:09 📱:SA002 🆔:Gcofv83Y

#127 [１１日目]
目標　10日で3kg減!!

⏰:12/07/21 07:09 📱:SA002 🆔:Gcofv83Y

#128 [１１日目]
とかゆうて今日飲み会

サラダ ごはん

⏰:12/07/21 07:52 📱:SA002 🆔:Gcofv83Y

#129 [１１日目]
パンちょっと

⏰:12/07/21 12:32 📱:SA002 🆔:Gcofv83Y

#130 [１３日目]
お好み焼き スプライト スコール ちんすこう クリームブリュレ

⏰:12/07/24 08:47 📱:SA002 🆔:rDWjtxYw

#131 [１３日目]
ウォーキング 40分
ジョギング 10分

⏰:12/07/24 08:47 📱:SA002 🆔:rDWjtxYw

#132 [１４日目]
パン クッキー３枚 ファンタ ミックスジュース

⏰:12/07/24 17:45 📱:SA002 🆔:rDWjtxYw

#133 [１４日目]
シェイク マドレーヌ アイス

⏰:12/07/24 22:01 📱:SA002 🆔:rDWjtxYw

#134 [１４日目]
ウォーキング 40分

⏰:12/07/25 07:50 📱:SA002 🆔:flHLl1X.

#135 [１５日目]
ウォーキング 40分
ジョギング 20分

⏰:12/07/25 07:51 📱:SA002 🆔:flHLl1X.

#136 [１５日目]
お好み焼き

⏰:12/07/25 07:51 📱:SA002 🆔:flHLl1X.

#137 [１５日目]
ジュース

⏰:12/07/25 13:29 📱:SA002 🆔:flHLl1X.

#138 [１５日目]
お好み焼き チヂミ

⏰:12/07/25 15:17 📱:SA002 🆔:flHLl1X.

#139 [１５日目]
いちごのムース メロン

⏰:12/07/26 08:55 📱:SA002 🆔:TtGiU8UY

#140 [１６日目]
レタス パンケーキ スプライト

⏰:12/07/26 12:54 📱:SA002 🆔:TtGiU8UY

#141 [１６日目]
サラダ そば なすび

⏰:12/07/26 21:53 📱:SA002 🆔:TtGiU8UY

#142 [１６日目]
しらたき パンケーキ

⏰:12/07/27 09:25 📱:SA002 🆔:mSLnKD2M

#143 [１７日目]
サンドイッチ

⏰:12/07/27 09:26 📱:SA002 🆔:mSLnKD2M

#144 [１７日目]
おにぎり

⏰:12/07/27 16:25 📱:SA002 🆔:mSLnKD2M

#145 [１７日目]
アイス しらたき わらび餅

⏰:12/07/27 19:43 📱:SA002 🆔:mSLnKD2M

#146 [１７日目]
しらたき トマト 豆乳粥

⏰:12/07/27 22:49 📱:SA002 🆔:mSLnKD2M

#147 [１８日目]
豆乳粥 バナナ豆乳 大根おろし

⏰:12/07/28 09:56 📱:SA002 🆔:01msNDbk

#148 [１８日目]
クリーム玄米ブラン しらたき 豆腐

⏰:12/07/28 16:42 📱:SA002 🆔:01msNDbk

#149 [１８日目]
豆腐 コーンスープ

⏰:12/07/29 02:01 📱:SA002 🆔:kbcetCec

#150 [１９日目]
しらたき ブロッコリー バナナ

⏰:12/07/29 14:05 📱:SA002 🆔:kbcetCec

#151 [１９日目]
ジュース

⏰:12/07/29 17:15 📱:SA002 🆔:kbcetCec

#152 [１９日目]
アイスまんじゅう しらたき ブロッコリー

⏰:12/07/29 18:55 📱:SA002 🆔:kbcetCec

#153 [１９日目]
しらたき 豆乳粥

⏰:12/07/30 03:59 📱:SA002 🆔:vVY4wHSg

#154 [２０日目]
トマト しらたき 豆乳粥

⏰:12/07/30 13:19 📱:SA002 🆔:vVY4wHSg

#155 [２０日目]
クリーム玄米ブラン

⏰:12/07/30 19:12 📱:SA002 🆔:vVY4wHSg

#156 [２０日目]
サラダ しらたき

⏰:12/07/30 20:41 📱:SA002 🆔:vVY4wHSg

#157 [２０日目]
しろくま

⏰:12/07/30 21:37 📱:SA002 🆔:vVY4wHSg

#158 [２１日目]
豆乳粥 しらたき レッドブル

⏰:12/07/31 10:01 📱:SA002 🆔:q8x1/nBM

#159 [２１日目]
アイス ごはん 竜田揚げ コーンスープ

⏰:12/08/01 01:31 📱:SA002 🆔:AWsjMi8c

#160 [２２日目]
豆乳 バナナ チーズケーキ ヨーグルト

⏰:12/08/01 09:40 📱:SA002 🆔:AWsjMi8c

#161 [２３日目]
レタス お粥

⏰:12/08/05 10:19 📱:SA002 🆔:x4TF3XKE

#162 [２３日目]
トースト ヨーグルト 豆乳ココア

⏰:12/08/05 14:42 📱:SA002 🆔:x4TF3XKE

#163 [２４日目]
おにぎり アイス

⏰:12/08/06 12:12 📱:SA002 🆔:/Q.sHFt.

#164 [２４日目]
豆乳粥 アイス すし 味噌汁

⏰:12/08/06 22:26 📱:SA002 🆔:/Q.sHFt.

#165 [体重なんか言えません]
もっかいやり直し!!

⏰:12/09/03 14:39 📱:SA002 🆔:C7prx37Y

#166 [体重なんか言えません]
絶対痩せる!!

⏰:12/09/03 14:40 📱:SA002 🆔:C7prx37Y

#167 [体重なんか言えません]
あさごはん
・納豆ごはん
・キャベツ蒸し
・肉じゃが

⏰:12/09/03 14:41 📱:SA002 🆔:C7prx37Y

#168 [体重なんか言えません]
昼ごはん
・サンドイッチ
・野菜生活

⏰:12/09/03 14:41 📱:SA002 🆔:C7prx37Y

#169 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・お寿司 ２皿

⏰:12/09/04 10:27 📱:SA002 🆔:VjcIm.PA

#170 [体重なんか言えません]
朝昼ごはん
・豚まん

⏰:12/09/04 17:28 📱:SA002 🆔:VjcIm.PA

#171 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・ラーメン
・スイートポテト
・なし

⏰:12/09/05 10:00 📱:SA002 🆔:wLRh5XO2

#172 [体重なんか言えません]
朝ごはん
・スイートポテト
・かまぼこ

⏰:12/09/06 02:34 📱:SA002 🆔:EKfLfOjY

#173 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・ごはん
・餃子
・ナムル
・スープ

⏰:12/09/06 09:08 📱:SA002 🆔:EKfLfOjY

#174 [体重なんか言えません]
朝ごはん
・コーンフレーク
・ヨーグルト

⏰:12/09/06 18:01 📱:SA002 🆔:EKfLfOjY

#175 [体重なんか言えません]
昼ごはん
・キャベツ
・卵ごはん

⏰:12/09/06 18:01 📱:SA002 🆔:EKfLfOjY

#176 [体重なんか言えません]
コアリズム２０分して
今からバイト行ってきます

⏰:12/09/06 18:02 📱:SA002 🆔:EKfLfOjY

#177 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・サラダ
・ペペロンチーノ

⏰:12/09/07 11:32 📱:SA002 🆔:nJfokrQ6

#178 [体重なんか言えません]
朝昼ごはん
・コーンフレーク
・ヨーグルト

⏰:12/09/07 11:54 📱:SA002 🆔:nJfokrQ6

#179 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・卵ごはん
・かまぼこ
・梨

⏰:12/09/07 17:12 📱:SA002 🆔:nJfokrQ6

#180 [体重なんか言えません]
朝ごはん
・チャーハン
・スープ

⏰:12/09/09 00:58 📱:SA002 🆔:Zrmt8LQs

#181 [体重なんか言えません]
昼ごはん
・スタバ

⏰:12/09/09 00:58 📱:SA002 🆔:Zrmt8LQs

#182 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・卵ごはん
・コーンフレーク
・枝豆
・かまぼこ
・オレンジジュース

⏰:12/09/09 00:59 📱:SA002 🆔:Zrmt8LQs

#183 [体重なんか言えません]
昼ごはん
・ヨーグルト
・パンケーキ

⏰:12/09/09 22:11 📱:SA002 🆔:Zrmt8LQs

#184 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・サラダ
・おにぎり
・オレンジジュース

⏰:12/09/09 22:12 📱:SA002 🆔:Zrmt8LQs

#185 [体重なんか言えません]
朝ごはん
・ゼリー
・アイス半分
・枝豆
・コーラ

⏰:12/09/10 07:44 📱:SA002 🆔:O56iUKg.

#186 [体重なんか言えません]
昼ごはん
・パンケーキ
・温野菜サラダ

⏰:12/09/10 16:41 📱:SA002 🆔:O56iUKg.

#187 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・ごはん
・メンチカツ
・コロッケ
・サラダ

⏰:12/09/10 23:40 📱:SA002 🆔:O56iUKg.

#188 [体重なんか言えません]
朝ごはん
・プリン

⏰:12/09/11 09:41 📱:SA002 🆔:qsDvG1lc

#189 [体重なんか言えません]
朝ごはん
・サラダ
・ベーグル
・ココア

⏰:12/09/14 03:21 📱:SA002 🆔:/Z5ANR3o

#190 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・パイン
・焼き鳥3本
・ビール
・コロッケ

⏰:12/09/14 03:22 📱:SA002 🆔:/Z5ANR3o

#191 [体重なんか言えません]
朝ごはん
・うまい棒
・アイス

⏰:12/09/14 06:43 📱:SA002 🆔:/Z5ANR3o

#192 [体重なんか言えません]
昼ごはん
・かまぼこ
・うまい棒

⏰:12/09/14 13:37 📱:SA002 🆔:/Z5ANR3o

#193 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・おにぎり
・クリーム玄米ブラン

⏰:12/09/15 09:14 📱:SA002 🆔:vW.uBYSQ

#194 [体重なんか言えません]
朝ごはん
・クリーム玄米ブラン
・りんごジュース

⏰:12/09/15 11:27 📱:SA002 🆔:vW.uBYSQ

#195 [体重なんか言えません]
昼ごはん
・パスタ
・アイス

⏰:12/09/15 22:08 📱:SA002 🆔:vW.uBYSQ

#196 [体重なんか言えません]
朝ごはん
・リゾット
・アイス

⏰:12/09/17 02:34 📱:SA002 🆔:FI.eUiiU

#197 [体重なんか言えません]
昼ごはん
・フイレオフィッシュ
・オレンジジュース

⏰:12/09/17 02:35 📱:SA002 🆔:FI.eUiiU

#198 [体重なんか言えません]
間食
・クレープ

⏰:12/09/17 02:35 📱:SA002 🆔:FI.eUiiU

#199 [体重なんか言えません]
夜ごはん
・サラダ
・カルパッチョ
・枝豆
・焼き鳥
・軟骨唐揚げ
・お茶漬け
・アイス
・カクテル３杯

⏰:12/09/17 02:40 📱:SA002 🆔:FI.eUiiU

#200 [体重なんか言えません]
２


㌔

⏰:12/09/17 03:43 📱:SH10C 🆔:6XcFZKD6

#201 [体重なんか言えません]
朝ごはん
・サラダ
・スクランブルエッグ

⏰:12/09/18 22:07 📱:SA002 🆔:xUmsUrBE

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