ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡
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#661 [にゃー*ﾟ]
あさ
●蒸しパン３こ
●チキンナゲット３こ
●ボイルウィンナー１本
●麦茶
明けて結局食べてる｡
:12/06/24 10:27 
:SH009 
:TEqs2Hm2
#662 [にゃー*ﾟ]
おひる
●ハヤシライス1/3
●カレーライス1/3
●サーモン２切
●麦茶
おでぶー＼(^ー^)／
:12/06/24 12:34 :SH009 :TEqs2Hm2
#663 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
●じゃがいもポタージュ
でぶ｡
:12/06/24 17:01 :SH009 :TEqs2Hm2
#664 [にゃー*ﾟ]
よる
●ご飯1/3
●ジンギスカンいっぱい
キャベツ×人参×玉ねぎ
もやし×椎茸×ニラ
うどん×ラム肉×タレ
●カブの醤油麹漬け
●麦茶
お腹いっぱい｡
:12/06/24 19:10 :SH009 :TEqs2Hm2
#665 [にゃー*ﾟ]
あさ
●黒豆米粉パン２こ
●茄子とひき肉の
ミートチーズ焼き
●ミニカレーコロッケ
●麦茶
かんしょく
●黒豆せんべい３枚
気づいたらねてた(・_・)夜勤さん疲れてたよ｡
:12/06/25 08:46 :SH009 :/u4uZmUE
#666 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
●アップルシナモン
アイスクレープ
ダイエットする気
絶対ないよね(・_・)
:12/06/25 12:15 :SH009 :/u4uZmUE
#667 [にゃー*ﾟ]
おひる
●鮭チャーハン
●フキと昆布の煮物
●麦茶
かんしょく
●カボチャミルク
●黒豆せんべい２枚
ダイエットしなきゃ｡
まぢお腹妊婦さん｡
:12/06/25 17:17 :SH009 :/u4uZmUE
#668 [にゃー*ﾟ]
よる
●ご飯1/3
●玉ねぎの味噌汁
●ニラ玉
豚肉×ニラ×たまご
めんつゆ×砂糖
●野菜の塩麹和え
●こまい１匹
●冷やっこ２こ
●麦茶
もう本当にやばい｡
夏だよ!ダイエット!
:12/06/25 20:16 :SH009 :/u4uZmUE
#669 [にゃー*ﾟ]
あさ
●塩昆布おにぎり２こ
●枝豆
●麦茶
おひる
●お弁当
ご飯×梅干し×焼き鮭
卵焼き×ケチャップ
枝豆×アスパラと人参
と豚肉の甘辛ゴマ炒め
●ホット麦茶
かんしょく
●メープルパン３口
●ブラックコーヒー
●七福豆いっぱい
早番さん休憩中(^O^)
入浴つかれたーっ!
パンは調理さんに､
夜勤さんと一緒に
もらったよ＼(^ー^)／
休憩明けたらあと､
３時間がんばるーっ!
:12/06/26 12:02 :SH009 :b/r19E4w
#670 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
●糖類０フルーツ
のど飴２こ
●ぱりんこ４枚
●麦茶
早番さん終わった(^O^)
なまら暑い＼(+×+)／
:12/06/26 16:12 :SH009 :b/r19E4w
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