ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡
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#430 [にゃー*ﾟ]
トイレすっきり(^O^)
お洋服の整理したっけ､
過去のお洋服XLある!!
着たっけチュニックが
ミニワンピになった♪
どんだけデブだったの!
いや､まだデブだけど(^^)
:12/04/26 15:28 
:SH009 
:6xgXL.PU
#431 [にゃー*ﾟ]
よる
焼きそば
麺×もやし
塩胡椒×めんつゆ
もやし今日までで､
消費したかったから
結局たべちゃった!!
でも１7時半前には
ごちそうさま(-^〇^-)
急遽これから甥っ子
乗せてぷちドライブ!!
:12/04/26 17:34 :SH009 :6xgXL.PU
#432 [にゃー*ﾟ]
いや､実家来ちゃった!
(＋)
煮物２口
竹輪×ふき
鰹節×めんつゆ
ほうれん草の
数の子和え１口
鱈の唐揚げ１こ
セロリの浅漬け
麦茶
明日の朝から､
飲み物だけにしてみる!
:12/04/26 18:27 :SH009 :6xgXL.PU
#433 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2６日よる ┃
┃ ４5.５KG ┃
┃ BMI１7.９ ┃
┃ *２1.９% ┃
┗━━━━━━┛
あぁーおわってる｡
明日からできるかな｡
:12/04/26 22:50 :SH009 :6xgXL.PU
#434 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2７日あさ ┃
┃ ４4.６KG ┃
┃ BMI１7.５ ┃
┃ *２1.７% ┃
┗━━━━━━┛
ほんとデブすぎる｡
おひる
セブンイレブン
のむヨーグルト１39KCAL
<ブルーベリー味>
くっそマズ(・_・)
:12/04/27 12:12 :SH009 :ikxwlzdE
#435 [にゃー*ﾟ]
(＋)
豚こま肉塩胡椒焼き
バターパン
飲み物だけは無理!
意思弱いーっ(・_・)
歩いてこよっと!
:12/04/27 13:38 :SH009 :ikxwlzdE
#436 [にゃー*ﾟ]
２KM歩いて､パパ発見!!
実家来ちゃったよ(・_・)
暑くて冷たい麦茶が
やばうまいーっ♪
:12/04/27 16:27 :SH009 :ikxwlzdE
#437 [にゃー*ﾟ]
甥っ子の病院付き添い!
ミンティアいっぱい!
:12/04/27 17:40 :SH009 :ikxwlzdE
#438 [にゃー*ﾟ]
よる
発芽米入りご飯１杯
ゴボウの味噌汁
肉団子の甘酢和え
肉団子７こ×人参
ピーマン×椎茸×醤油
砂糖×酢×片栗粉
酢イカ
冷奴２切
豆腐×長ネギ×醤油
大根と人参のビール漬け
麦茶
発芽米入りうまい♪
肉団子たべすぎた!!!!
あぁーくっそでぶ(^O^)
:12/04/27 19:21 :SH009 :ikxwlzdE
#439 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2７日よる ┃
┃ ４5.９KG ┃
┃ BMI１8.０ ┃
┃ *２0.７% ┃
┗━━━━━━┛
えっ!やばい!!
今月残り３日控える!!
３0日の夜は４3KG台!!
便秘気味だし､
ビオスリー飲んだ!!
:12/04/27 21:50 :SH009 :ikxwlzdE
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