ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡

#401 [にゃー*ﾟ]

よる
納豆ごはん
ご飯×納豆×長ネギ
からし×タレ×めんつゆ

お片付け途中で放棄!
明日もがんばろっ(^w^)

:12/04/21 18:38 :SH009 :ly61O0AQ

#402 [にゃー*ﾟ]

┏━━━━━━┓
┃　2１日よる ┃
┃　４4.４KG　┃
┃　BMI１7.５ ┃
┗━━━━━━┛
４4KG台＼(^ー^)／

シャワーついでに､
お風呂お掃除してきた!

:12/04/21 21:02 :SH009 :ly61O0AQ

#403 [にゃー*ﾟ]

┏━━━━━━┓
┃　2２日あさ ┃
┃　４3.６KG　┃
┃　BMI１7.１ ┃
┃　*２1.４%　┃
┗━━━━━━┛
久々４3KG台(-^〇^-)

おひる
コンソメパスタ
パスタ×豚こま肉
玉葱×コンソメ×塩胡椒

アスパラほしかった!

夜から具合悪くて､
体だるくてやば痛かった!

:12/04/22 13:24 :SH009 :iyEArwgQ

#404 [にゃー*ﾟ]

かんしょく
豆乳入りホットコーヒー
田村ファームで
柚子味と抹茶味
のアイス(コーン)
麦茶

ママとドライブ行った!
久々田村ファーム(^O^)
夕食は実家で豚汁!でぶ!

:12/04/22 17:31 :SH009 :iyEArwgQ

#405 [にゃー*ﾟ]

よる
豚汁
豚肉×玉葱×人参×蒟蒻
大根×筍×豆腐×牛蒡
じゃが芋×舞茸×あげ
にんにくの芽×生姜
にんにく×味噌×一味
ミニおにぎり２こ
ご飯×梅×塩昆布×海苔
糠漬け
麦茶

たべすぎた(・_・)
やっっばい!!!!!!!!!!

:12/04/22 18:52 :SH009 :iyEArwgQ

#406 [にゃー*ﾟ]

(＋)
ミニおにぎり２こ

やっっっばい＼(+×+)／

:12/04/22 20:22 :SH009 :iyEArwgQ

#407 [にゃー*ﾟ]

トイレ少しすっきり!
体重計るの怖い(・_・)

:12/04/22 21:03 :SH009 :iyEArwgQ

#408 [にゃー*ﾟ]

┏━━━━━━┓
┃　2２日よる ┃
┃　４5.２KG　┃
┃　BMI１7.８ ┃
┃　*２1.９%　┃
┗━━━━━━┛
４5KG戻ってしまった｡
パスタ､豚汁､おにぎり
アイス食べたもんな｡
アホだな､まぢで｡

また体だる痛(・_・)
今日はお薬飲もっと｡

:12/04/22 22:25 :SH009 :iyEArwgQ

#409 [にゃー*ﾟ]

┏━━━━━━┓
┃　2３日あさ ┃
┃　４4.６KG　┃
┃　BMI１7.５ ┃
┃　*２1.５%　┃
┗━━━━━━┛
昨日より１KGもでぶ!

おひる
ホットブラックコーヒー

お天気良くなってきた!
１0０均行こうかな(^O^)

:12/04/23 12:03 :SH009 :aGcVNNFs

#410 [にゃー*ﾟ]

おひる(＋)
コーンクリームシチュー
人参×じゃが芋
しめじ×ルウ

やば｡食べすぎね｡
夜食べるのやめよう｡

:12/04/23 13:50 :SH009 :aGcVNNFs

C-BoX E194.194