ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡

よる

大根と人参の味噌汁
串カツ１本
豚肉×玉ねぎ
ニラの酢味噌和え
ニラ×カニカマ×味噌
酢×砂糖×からし
サラダ
レタス×きゅうり
青じそドレッシング
卵豆腐
大根の浅漬け
麦茶

久々な感じ(゜∇゜)
下る感じぢゃなくて､
胃が痛いよぉ(/_;)
あと首の後ろが‥

かんしょく
ふんわりワッフル
カスタード＆ホイップ
串カツ２本

胃痛いのにねっ!
揚げ物うますぎ(/_;)

┏━━━━━━┓
┃　０6日よる ┃
┃　４3.８KG　┃
┃　BMI１7.２ ┃
┗━━━━━━┛
あれ?ん?
実家の体重計壊れてる?

かんしょく
TOPVALUのビール250ml

やば具合悪いけど､
パパ飲みきれない!
言って半分飲むはめに!
更に具合悪い(/_;)笑

TOPVALUのビール､
まずかった(・_・)笑

首の痛み､頭痛､
関節痛やばいから､
お薬飲んだよ(/_;)

┏━━━━━━┓
┃　０7日あさ ┃
┃　４3.６KG　┃
┃　BMI１7.１ ┃
┗━━━━━━┛
絶対壊れてるしょ!笑

あさ
チャーハン
ご飯×卵×豚バラ
玉ねぎ×さつま揚げ
チャーハンの素×塩胡椒
麦茶

やばお腹いっぱい(^O^)

かんしょく
ぎゅっとクリームチーズ
ママと半分こっ(^O^)
ちょーチーズ!!!!!笑

おひる
醤油ラーメンお椀１杯
麦茶

かんしょく
ミニホットケーキ５枚
麦茶

やば食欲はんぱない｡

かんしょく
ミニ甘納豆

よる
ご飯1/2杯
カルビ焼きいっぱい
<にんにくの芽>
ホタテの生姜焼き２こ
アスパラといんげん豆の
ゴマピーナッツ和え
キャベツのゆかり和え
麦茶

やば食べたんだけどっ!

┏━━━━━━┓
┃　０7日よる ┃
┃　４6.６KG　┃
┃　BMI１8.３ ┃
┗━━━━━━┛
やばすぎっしょ(^O^)
さすが実家だねっ!笑

かんしょく
ミニサイズの
かりん糖林檎パイ３こ

%お風呂での運動%
ウエスト絞り1０回

明日お家帰るし､
今だけ!今だけ!笑

かんしょく
鮭とば１枚

食べちゃった!
お腹がまた妊婦さん!
てか歯医者さん近々
行かなきゃな(/_;)