ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡
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#274 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2８日よる ┃
┃ ４4.７KG ┃
┃ BMI１7.６ ┃
┗━━━━━━┛
よしっ!夜で４4KG台!
%お風呂での運動%
ウエスト絞り1０回
水飲んじゃった(・_・)
:12/03/28 20:55 
:SH009 
:4T8T5THI
#275 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2９日あさ ┃
┃ ４4.１KG ┃
┃ BMI１7.３ ┃
┗━━━━━━┛
４4KGきれなかった(;_;)
あさ
豆乳入りホットコーヒー
:12/03/29 09:21 :SH009 :qwgGXQc.
#276 [にゃー*ﾟ]
おひる
和えるだけパスタ
パスタ×梅じそ×塩
グレープシードオイル
お腹いっぱい＼(^ー^)／
:12/03/29 12:54 :SH009 :qwgGXQc.
#277 [にゃー*ﾟ]
よる
うま塩春雨スープ44KCAL
豚こま肉炒め<めんつゆ>
パスタ分控えめにっ!
:12/03/29 18:29 :SH009 :qwgGXQc.
#278 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2９日よる ┃
┃ ４4.５KG ┃
┃ BMI１7.５ ┃
┗━━━━━━┛
４4KGきれるかな(・_・)
パン買いに行かなきゃ!
:12/03/29 20:08 :SH009 :qwgGXQc.
#279 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 3０日あさ ┃
┃ ４4.０KG ┃
┃ BMI１7.３ ┃
┗━━━━━━┛
４4KGきれないっ(;_;)
あさ
豆乳入りホットコーヒー
豆乳なくなるーっ(T^T)
:12/03/30 09:15 :SH009 :.ORFkP2A
#280 [にゃー*ﾟ]
お腹痛くてトイレ!
少しだけすっきり(^w^)
:12/03/30 10:29 :SH009 :.ORFkP2A
#281 [にゃー*ﾟ]
おひる
ツナ缶１缶
豚こま肉炒め
<めんつゆ>
夕食は実家でお寿司!
ママの退職のお祝い☆
何か食欲ないや‥(;_;)
:12/03/30 13:43 :SH009 :.ORFkP2A
#282 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
ホットブラックコーヒー
実家帰るよーっ!
このジャケット､
いーくんがブラウン!
言うからこれにしたけど､ベージュ買えばよかった!
足ふっとーっ＼(+×+)／ [jpg/33KB]
:12/03/30 16:03 :SH009 :.ORFkP2A
#283 [にゃー*ﾟ]
よる
お寿司
サーモン2貫×マグロ2貫
カッパ巻き4こ×赤貝1貫
納豆巻き3こ×数の子3貫
いくら2貫×はまち1貫
ガリ×わさび×醤油
お吸い物
麦とホップ２0０Ml
金麦５0０Ml
かんしょく
パンケーキ１口
シュークリーム１こ
無糖午後ティー
食欲ない言っときながら
やば食べてるよね(^O^)
見事にリバウンドしたな!
:12/03/30 21:43 :SH009 :.ORFkP2A
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