ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡
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#263 [にゃー*ﾟ]
よる
ご飯1/3
しょうが焼き２枚
豚肉×タレ×キャベツ
卵焼き３こ
卵×マヨネーズ×砂糖
サラダ
スモークサーモン×水菜
香味ドレッシング
麦茶
かんしょく
甘納豆
やばでぶぅぅ(・_・)
:12/03/26 18:04 
:SH009 
:ev9KvQkU
#264 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2６日よる ┃
┃ ４6.２KG ┃
┃ BMI１8.２ ┃
┗━━━━━━┛
くそでぶー｡
４2KG台に戻さなきゃ!
ちょっとだるいから､
運動おやすみっ!
いーくん寝てたお布団
いーくんの匂いするっ♪
さみしいけど幸せ*´ー`*
:12/03/26 20:05 :SH009 :ev9KvQkU
#265 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2７日あさ ┃
┃ ４5.３KG ┃
┃ BMI１7.８ ┃
┗━━━━━━┛
４2KG台まで遠い(;_;)
あさ
ホットブラックコーヒー
いーくん居た間の､
家計簿書いたけど‥
今月やばお金使った(^O^)
:12/03/27 11:38 :SH009 :5dkqFhZw
#266 [にゃー*ﾟ]
おひる
あんこパン１こ
ホットブラックコーヒー
やっぱりパンが１番♪
郵便配達さん､
まだかなーっ(;´⌒`)
どきどきするよー｡
間違い配達は解決!笑
:12/03/27 13:31 :SH009 :5dkqFhZw
#267 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
食パン１枚
ホットブラックコーヒー
お腹減っちゃって､
食べちゃうよ(・_・)笑
夕食は野菜炒めに決まり!
:12/03/27 15:51 :SH009 :5dkqFhZw
#268 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
ふんわりバターパン1/4
よる
野菜炒め
しめじ×人参×玉ねぎ
塩香味野菜ダレ×塩胡椒
玉ねぎ大きいの１つ
使ったから満腹(^O^)
:12/03/27 18:27 :SH009 :5dkqFhZw
#269 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2７日よる ┃
┃ ４5.２KG ┃
┃ BMI１7.８ ┃
┗━━━━━━┛
朝よりWEIGHT−10０G!
%お風呂での運動%
ウエスト絞り1０回
今月中に４2KG台には､
戻せないかな(´⌒｀;)
本当にデブすぎるわっ!
:12/03/27 20:47 :SH009 :5dkqFhZw
#270 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2８日あさ ┃
┃ ４4.６KG ┃
┃ BMI１7.５ ┃
┗━━━━━━┛
減らないーっ(・_・)
あさ
豆乳入りホットコーヒー
調整豆乳でっ＼(^ー^)／
:12/03/28 09:12 :SH009 :4T8T5THI
#271 [にゃー*ﾟ]
おひる
食パン１枚
ふんわりバターパン1/4
豚こま肉炒め
<塩胡椒>
昼食前にトイレ!
少しすっきりしたっ(^^)
:12/03/28 13:03 :SH009 :4T8T5THI
#272 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
あんこパン１こ
お腹減っちゃって､
食べちゃったよ(;_;)
でぶ!でぶ!でぶ!でぶ!
:12/03/28 14:50 :SH009 :4T8T5THI
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