ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡
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#657 [にゃー*ﾟ]
おひる
●お弁当
ご飯×梅×卵焼き
鶏肉の塩麹唐揚げ
甘辛ダレかけ
クリームコロッケ２こ
アスパラと人参と
エリンギの塩胡椒炒め
ケチャップ
●ホット麦茶
よる
●塩やきそば
麺×塩ダレ×人参×ニラ
玉ねぎ×ブロッコリー
もやし×豚肉×しめじ
エリンギ×黒胡椒
●きゅうりの浅漬け
●麦茶
かんしょく
●七福豆いっぱい
●糖類０フルーツ
のど飴２こ
●ピーナッツ煎餅１枚
いや､意思弱い(・_・)
:12/06/22 20:41 
:SH009 
:pNsRXG9s
#658 [にゃー*ﾟ]
あさ
●ゴマリッチかけご飯
かんしょく
●黒豆米粉パン１こ
●ミニ五目春巻き３こ
もうすぐ夜勤さん｡
:12/06/23 16:00 :SH009 :.En3JNwc
#659 [にゃー*ﾟ]
よる
●手作りミートパスタ
●ミルク入りコーヒー
夜勤さんくたばる｡
やば腹痛だし､
右腕やば激痛だし､
あと１0時間半もあるー
:12/06/23 22:28 :SH009 :.En3JNwc
#660 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
●うめおにぎり１こ
●たらこおにぎり１こ
●ホット麦茶
夜勤さんあと４時間｡
相変わらず右腕激痛｡
さて最後の巡回いくかな｡
:12/06/24 04:50 :SH009 :TEqs2Hm2
#661 [にゃー*ﾟ]
あさ
●蒸しパン３こ
●チキンナゲット３こ
●ボイルウィンナー１本
●麦茶
明けて結局食べてる｡
:12/06/24 10:27 :SH009 :TEqs2Hm2
#662 [にゃー*ﾟ]
おひる
●ハヤシライス1/3
●カレーライス1/3
●サーモン２切
●麦茶
おでぶー＼(^ー^)／
:12/06/24 12:34 :SH009 :TEqs2Hm2
#663 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
●じゃがいもポタージュ
でぶ｡
:12/06/24 17:01 :SH009 :TEqs2Hm2
#664 [にゃー*ﾟ]
よる
●ご飯1/3
●ジンギスカンいっぱい
キャベツ×人参×玉ねぎ
もやし×椎茸×ニラ
うどん×ラム肉×タレ
●カブの醤油麹漬け
●麦茶
お腹いっぱい｡
:12/06/24 19:10 :SH009 :TEqs2Hm2
#665 [にゃー*ﾟ]
あさ
●黒豆米粉パン２こ
●茄子とひき肉の
ミートチーズ焼き
●ミニカレーコロッケ
●麦茶
かんしょく
●黒豆せんべい３枚
気づいたらねてた(・_・)夜勤さん疲れてたよ｡
:12/06/25 08:46 :SH009 :/u4uZmUE
#666 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
●アップルシナモン
アイスクレープ
ダイエットする気
絶対ないよね(・_・)
:12/06/25 12:15 :SH009 :/u4uZmUE
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