ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡
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#635 [にゃー*ﾟ]
よる
●カボチャコロッケ
●ハンバーグランチ
<サラダ付き>
●水
かんしょく
●ダイエットココア飴
約５時間運転した(^^)
明日の夜勤が鬱すぎる｡
:12/06/16 17:46 
:SH009 
:3/Psnz0o
#636 [にゃー*ﾟ]
よる
●炊き込みご飯１杯
●あげ卵煮１こ
●小松菜とちくわと
数の子の塩昆布和え
●きゅうりの茗荷漬け物
●麦茶
1５時すぎにたべたのに
まぢたべた(・_・)!!!
:12/06/16 19:04 :SH009 :3/Psnz0o
#637 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
●チーズケーキ１切
●ジャイアントコーン
●麦茶
食欲止まんない(・_・)
:12/06/16 23:49 :SH009 :3/Psnz0o
#638 [にゃー*ﾟ]
またシャワー入ったっけ
鼻血ぶーしたよ(・_・)
もう１回検査しようかな｡
:12/06/16 23:50 :SH009 :3/Psnz0o
#639 [にゃー*ﾟ]
あさ
●ホットケーキ３切
<マーガリン>
●ジャイアントコーン
●麦茶
かんしょく
●エクセレントショコラ
:12/06/17 13:25 :SH009 :RxA2eQc6
#640 [にゃー*ﾟ]
おひる
●おにぎり２こ
梅干し×塩昆布
●筑前煮
●麦茶
夜勤だよー｡
:12/06/17 16:11 :SH009 :RxA2eQc6
#641 [にゃー*ﾟ]
きのう
●おにぎり２こ
梅干し×塩昆布
●ホット麦茶
●ホットコーヒー
あさ
●ホットケーキ２切
<マーガリン>
●ケチャップライス
ご飯×ベーコン×人参
ピーマン×卵×ケチャ
●塩焼き鳥４本
●ホタテとアスパラ
のバター焼き
●zeroカロリーコーラ
●麦茶
かんしょく
●ココアチョコケーキ
●エクセレントショコラ
やっばでぶー｡
:12/06/18 12:46 :SH009 :56X3iIts
#642 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
●ジャイアントコーン
●和風パスタ
パスタ×ウィンナー
玉葱×塩胡椒×めんつゆ
●麦茶
でぶすぎだね｡
:12/06/18 15:08 :SH009 :56X3iIts
#643 [にゃー*ﾟ]
よる
●ご飯1/2杯
●マグロカツ３切
●さつまいも煮
さつまいも×昆布
めんつゆ×味醂
●オクラの浅漬け
●麦茶
うまかった＼(^ー^)／
:12/06/18 20:43 :SH009 :56X3iIts
#644 [にゃー*ﾟ]
あさ
●ミニたい焼き２こ
●マグロカツ３切
<塩胡椒>
●ウィンナーとアスパラ
のケチャップ炒め
●ベーコン入り卵焼き3切●手作り黒豆
●麦茶
体重計ろうと思ったのに
食べちゃったよ(・_・)
:12/06/19 09:35 :SH009 :QI3.EKM6
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