ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡

#631 [にゃー*ﾟ]

おひる
●お弁当
ご飯×梅干し×卵焼き
ブロッコリー×人参
ケチャップ×マヨネーズ
薩摩揚げ×ミートボール
●イチゴジャムと
マーガリンパン
●ホット麦茶

かんしょく
●糖類０フルーツ
のど飴３こ
●チョコパン
●すーっと茶

会議くたばった｡

:12/06/15 22:47 :SH009 :tF.lvYQs

#632 [にゃー*ﾟ]

よる
●豚汁いっぱい
●鮭おにぎり３こ
●沢庵
●麦茶

かんしょく
●チーズケーキ

シャワー入ったら､
５勤の締めにビール(^^)

:12/06/15 22:48 :SH009 :tF.lvYQs

#633 [にゃー*ﾟ]

かんしょく
●黒豆せんべい２枚
●ビール１缶

５勤の締めのビール♪"
シャワー入ったっけ､
鼻血ぶーなんだけど｡
今月最初で最後のビール!

:12/06/16 02:12 :SH009 :3/Psnz0o

#634 [にゃー*ﾟ]

あさ
●豚汁
●ミニクロワッサン５こ
●ジャイアントコーン

これから雨の中､
おでかけ＼(^ー^)／
やっと休み満喫できる!

:12/06/16 12:12 :SH009 :3/Psnz0o

#635 [にゃー*ﾟ]

よる
●カボチャコロッケ
●ハンバーグランチ
<サラダ付き>
●水

かんしょく
●ダイエットココア飴

約５時間運転した(^^)
明日の夜勤が鬱すぎる｡

:12/06/16 17:46 :SH009 :3/Psnz0o

#636 [にゃー*ﾟ]

よる
●炊き込みご飯１杯
●あげ卵煮１こ
●小松菜とちくわと
数の子の塩昆布和え
●きゅうりの茗荷漬け物
●麦茶

1５時すぎにたべたのに
まぢたべた(・_・)!!!

:12/06/16 19:04 :SH009 :3/Psnz0o

#637 [にゃー*ﾟ]

かんしょく
●チーズケーキ１切
●ジャイアントコーン
●麦茶

食欲止まんない(・_・)

:12/06/16 23:49 :SH009 :3/Psnz0o

#638 [にゃー*ﾟ]

またシャワー入ったっけ
鼻血ぶーしたよ(・_・)
もう１回検査しようかな｡

:12/06/16 23:50 :SH009 :3/Psnz0o

#639 [にゃー*ﾟ]

あさ
●ホットケーキ３切
<マーガリン>
●ジャイアントコーン
●麦茶

かんしょく
●エクセレントショコラ

:12/06/17 13:25 :SH009 :RxA2eQc6

#640 [にゃー*ﾟ]

おひる
●おにぎり２こ
梅干し×塩昆布
●筑前煮
●麦茶

夜勤だよー｡

:12/06/17 16:11 :SH009 :RxA2eQc6

C-BoX E194.194