ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡
最新 最初 全 
#535 [にゃー*ﾟ]
よる
メロンパン１こ
グリルチキンの
パスタサラダ
カフェオレ
ホット麦茶
間食と朝食としても
ちまちま食べたよっ!
夜勤さん終わって､
実家来たよーっ(^O^)
おひる
ビスコ２袋
いちご2枚×プレーン2枚
ほうじ茶
:12/05/20 11:36 
:SH009 
:RtYnK4Cg
#536 [にゃー*ﾟ]
おひる
ケチャップライス
ご飯×にんじん
エリンギ×ウィンナー
ケチャップ×黒胡椒
枝豆４つ
ほうじ茶
かんしょく
ビスコ４袋
パン色々いっぱい
でぶーっ!!!!!!!
:12/05/20 15:43 :SH009 :RtYnK4Cg
#537 [にゃー*ﾟ]
よる
いかめし１こ
鶏ゴボウと長ネギ
の味噌汁
豚しゃぶサラダ
レタス×ブロッコリー
アスパラ×きゅうり
豚しゃぶ肉×ポン酢
きゅうりの生姜噌漬け物
ほうじ茶
かんしょく
お米ラスク２枚
おはぎ１こ
ほうじ茶
夜勤からずっと食べてる!
:12/05/20 21:05 :SH009 :RtYnK4Cg
#538 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2０日よる ┃
┃ ４5.０KG ┃
┃ BMI１7.７ ┃
┃ *１9.６% ┃
┗━━━━━━┛
あれ?夜勤中ずっと
動いて話してたから?
実家泊まるのに､
パジャマ忘れたよ(;_;)
ママのおっきい(-^〇^-)
:12/05/20 22:02 :SH009 :RtYnK4Cg
#539 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
おはぎ１こ
ビスコ３袋
ほうじ茶
でぶーっ!
:12/05/20 23:48 :SH009 :RtYnK4Cg
#540 [にゃー*ﾟ]
トイレ少しすっきり(^O^)
:12/05/21 00:05 :SH009 :K0Q/Qb1Q
#541 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ 2１日あさ ┃
┃ ４4.９KG ┃
┃ BMI１7.６ ┃
┃ *２1.８% ┃
┗━━━━━━┛
夜食べすぎたもんねっ!
あさ
手作りゴマパン２枚
<いちごジャム>
ボイルウィンナー６本
枝豆いっぱい
ほうじ茶
でぶーっ!
:12/05/21 09:16 :SH009 :K0Q/Qb1Q
#542 [にゃー*ﾟ]
おひる
イタリアントマト
ポテトといんげん豆の
ペペロンチーノ
ブラックアイスコーヒー
やっっばデブ(-^〇^-)
:12/05/21 14:44 :au/SH3J :ys2FhxR2
#543 [にゃー*ﾟ]
かんしょく
シュークリーム１こ
ホット紅茶
デブとかうざいな(T_T)
:12/05/21 15:35 :au/SH3J :ys2FhxR2
#544 [にゃー*ﾟ]
よる
ご飯1/2
玉ねぎの味噌汁
麻婆豆腐
豚ブロックと長ネギ
の甘辛炒め
酢味噌あえ
ニラ×人参×ミョウガ
酢×味噌×ゴマ
ほうじ茶
吐き気はんぱない｡
明日ちょー憂鬱だな｡
:12/05/21 22:14 :SH009 :ys2FhxR2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
