ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡

#480 [にゃー*ﾟ]

┏━━━━━━┓
┃　０6日あさ ┃
┃　４6.３KG　┃
┃　BMI１8.２ ┃
┃　*２1.８%　┃
┗━━━━━━┛
やばい､やばい､家畜｡

おひる
手作りちらし寿司
ケンタッキー１Ｐ
おはぎ１こ

１3時から用事で､
その後甥っ子と遊ぶ♪
運動しなくちゃ(-^〇^-)

:12/05/06 11:50 :SH009 :qjh9Pap2

#481 [にゃー*ﾟ]

かんしょく
枝豆プリッツ
ホット緑茶

:12/05/06 14:10 :SH009 :qjh9Pap2

#482 [にゃー*ﾟ]

よる
焼きそば
麺×豚肉×キャベツ
もやし×人参×ニラ
ピーマン×玉ねぎ×茄子
ソース×黒胡椒×紅生姜
ふきのとうの天ぷら３こ
カニカマの天ぷら１こ
<醤油>
茄子のピリ辛漬け物
麦茶

やっっば食べた(・_・)

:12/05/06 18:31 :SH009 :qjh9Pap2

#483 [ぷー+ﾟ]

┏━━━━━━┓
┃　０6日よる ┃
┃　４7.１KG　┃
┃　BMI１8.５ ┃
┃　*２2.０%　┃
┗━━━━━━┛
え､家畜すぎる｡
いーくんくるまで､
食べるの抑えよう｡

家族で体重の話したの
やばうけたっ(゜∇゜)

:12/05/06 22:12 :SH009 :qjh9Pap2

#484 [にゃー*ﾟ]

┏━━━━━━┓
┃　０7日あさ ┃
┃　４6.２KG　┃
┃　BMI１8.２ ┃
┃　*２1.９%　┃
┗━━━━━━┛
ほんと､やばいよ｡

あさ
昨日の焼きそば

おひる
ベーコン＆チーズ
の包みピザ１こ

くっそデブ!!!!!!!!!

トイレ少しだけすっきり!

:12/05/07 11:30 :SH009 :xOyACpR6

#485 [にゃー*ﾟ]

かんしょく
ホット麦芽コーヒー豆乳

トイレ２回目すっきり!

口座作りに行かなきゃ｡

:12/05/07 13:18 :SH009 :xOyACpR6

#486 [にゃー*ﾟ]

かんしょく
和風からあげ１こ
からあげ棒の２こ

ママと分けたよ(^O^)

:12/05/07 15:31 :SH009 :xOyACpR6

#487 [にゃー*ﾟ]

よる
玄米入りご飯１杯
大根の味噌汁
鮭のホイル焼き
鮭×カボチャ×じゃが芋
玉葱×しめじ×バター
ブロッコリー×醤油
ピリ辛肉味噌炒め
ひき肉×もやし×人参
ニラ×茄子×しなちく
ピリ辛味噌ダレ
ほうじ茶
麦茶

あぁー食べた(・_・)

:12/05/07 18:00 :SH009 :xOyACpR6

#488 [にゃー*ﾟ]

かんしょく
ふんわりワッフル1/4
生どら焼き1/4

くっそデブ(゜∇゜)

:12/05/07 19:23 :SH009 :xOyACpR6

#489 [にゃー*ﾟ]

┏━━━━━━┓
┃　０7日よる ┃
┃　４6.８KG　┃
┃　BMI１8.４ ┃
┃　*２1.７%　┃
┗━━━━━━┛
あぁー肥大化｡

明後日から健康お弁当!

:12/05/07 22:43 :SH009 :xOyACpR6

C-BoX E194.194