ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡
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#372 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ １5日よる ┃
┃ ４5.８KG ┃
┃ BMI１8.０ ┃
┗━━━━━━┛
カツ丼山盛り反省(;_;)
%お風呂での運動%
腰横振り5０回
腰前振り５0回
ウエスト絞り1０回
いーくんとちょっとだけ
お電話したよっ(-^〇^-)
:12/04/15 22:14 
:SH009 
:7mE4MsG.
#373 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ １6日あさ ┃
┃ ４4.９KG ┃
┃ BMI１7.６ ┃
┗━━━━━━┛
久々４4KG台(^O^)
あさ
バターパン
ホットブラックコーヒー
お天気やばいいけど､
お出かけするか悩む(/_;)
:12/04/16 11:20 :SH009 :92IC9P2k
#374 [にゃー*ﾟ]
おひる
バターフランスパン
トランスポーター､
終わったらお出かけっ!
リサイクルショップも
行ってこよっと(-^〇^-)
お腹痛くてトイレ!
:12/04/16 13:08 :SH009 :92IC9P2k
#375 [にゃー*ﾟ]
よる
グラタン
玉ねぎ×まいたけ
アスパラ×マカロニ
バター×チーズ
クリームホワイトソース
サラダ
水菜×きゅうり×茗荷
ゆず香美ドレッシング
豆腐つみれ揚げ２こ
ポテトコロッケ1/2
麦茶
パパの手作りグラタン!
また腹痛地獄きたよ｡
下ったぁーっ＼(+×+)／
:12/04/16 19:34 :SH009 :92IC9P2k
#376 [にゃー*ﾟ]
イオン+メガドン
+リサイクルショップ
行っていっぱい歩いた♪
また足ぱんぱん(-^〇^-)
:12/04/16 19:39 :SH009 :92IC9P2k
#377 [にゃー*ﾟ]
またすぐ下った(;_;)
胃腸炎かな(・_・)
:12/04/16 20:02 :SH009 :92IC9P2k
#378 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ １6日よる ┃
┃ ４5.２KG ┃
┃ BMI１7.８ ┃
┗━━━━━━┛
２回も下ったから､
あんま増えてない!
ママがツルハで一応
整腸剤買ってくれた!
ママ明日先生に電話
して居たら病院いく｡
お腹カイロ貼って､
白湯で整腸剤飲んだ!
:12/04/16 21:51 :SH009 :92IC9P2k
#379 [にゃー*ﾟ]
┏━━━━━━┓
┃ １7日あさ ┃
┃ ４4.６KG ┃
┃ BMI１7.５ ┃
┗━━━━━━┛
んー‥
おひる
バターパン
ウィンナー５本
白湯
病院は様子みてから｡
:12/04/17 12:41 :SH009 :TckgyDvg
#380 [にゃー*ﾟ]
お腹空いたぁ(・_・)
アップルシュガーパン
食べちゃうよ(-^〇^-)
:12/04/17 14:50 :SH009 :TckgyDvg
#381 [にゃー*ﾟ]
よる
ウィンナー４本
豚こま肉３枚
塩胡椒×長葱
納豆１パック
タレ×めんつゆ
カラシ×長葱
白湯
今日まぢ反省だな｡
たべすぎだよ｡
運動してないし(・_・)
:12/04/17 18:11 :SH009 :TckgyDvg
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