△前とぴ
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ぷりんちゃん､
元気かな(ρ_;)？

辛くて横になったっけ､
２時間近く寝てた(;_;)

夕食前にちょっとだけ!
(＋)
大股スクワット２0回
足落とし２0回
後ろ足あげ2０回

夕食揚げ物だ｡
匂いだけでやばい｡

よる
ひとくちカツ２枚
からし×ソース
サラダ
千切りキャベツ×レタス
おろし生姜ドレッシング
豆腐と長ネギの味噌汁
麦茶

ぱぱカツバーガー
作ったけど食べる気力
全然でないぃ(ρ_;)
キャベツやば食べたけど｡

食べてお薬飲んだ!
やば関節だるい(;_;)