ﾟ〇まったりとダイエット-２-〇｡

┏━━━━━━┓
┃　2０日あさ ┃
┃　４4.０KG　┃
┃　BMI１7.６ ┃
┗━━━━━━┛
でぶ!!!!!!!!!!!!!!

あさ
食パン１枚

おひる
ペペサーレ
３種のきのこの
クリームパスタ
大根サラダ
ポン酢唐揚げ
チャパティ
水

よる
カルイチ
お肉色々
タレ×にんにく
烏龍茶

かんしょく
豆パン
タコ唐揚げ
生ハムと玉ねぎサラダ
氷結
TEAS'TEA

やばいっ!
いーくん居るから
食べる､食べる(^O^)笑
２2日の夜から調節!!

あさ
カフェロッティパン
TEAS'TEA

トイレ少しすっきり!
ラブホさようなら(^w^)

おひる
白い豆パン
鶏醤油ラーメン
チャーシュー
チーズ入りカツ１切
沢庵
水

やばいっ!
たべすぎっ!!!!!

よる
もやし炒め
もやし×鶏皮
鶏レバー×にんにく
塩香美野菜ダレ
水

かんしょく
ファンタグレープ２口
ゴマスティックいっぱい
たまご蒸しパン
生パスタの
温玉カルボナーラ1/3
納豆巻き５こ
ガラナ２口
小岩井純水ぶどう２口
水

２0日から暴食(^O^)
2０時以降に間食して､
まぢお腹妊婦になった!

おひる
ふんわりバターパン1/2
小岩井純水ぶどう２口

かんしょく
カルイチ
お肉色々
タレ×にんにく
烏龍茶

いーくん帰った(・_・)
寂しくて泣いて､
逆方向の実家に
送ってもらった(;_;)
やだ､やだ､やだ､やだ!

お姉ちゃんearthで
Leeのショーパン買って
試着させてもらった!
XS余裕ではけたっ(^O^)

よる
キムチ鍋
豚肉×キャベツ×人参
もやし×ニラ×椎茸
くずきり×キムチ鍋の素
ゆず大根漬物
緑茶

焼き肉食べてから､
キムチ鍋とかやばい｡

夕食前にトイレ､
少しすっきり(^w^)

かんしょく
あんこ生どら焼き

明日の朝から控える!

┏━━━━━━┓
┃　2２日よる ┃
┃　４5.７KG　┃
┃　BMI１8.０ ┃
┗━━━━━━┛
２0日の朝から､
１.7KG増加(・_・)
４2KG台に戻さなきゃ!

とてつもなく体かゆい｡
食べた物悪かったかな｡

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┃　2３日あさ ┃
┃　４5.３KG　┃
┃　BMI１7.８ ┃
┗━━━━━━┛
やばい｡まぢやばい｡

あさ
ミニおにぎり２こ
梅干し×雑穀×のり
ハムマヨチーズパン1/2

おひる
モスバーガー
カレーチキンバーガー
フライドポテト
レモンアイスティー

たべすぎだから(・_・)