(p‥*)-Diet♭

#3 [ru*]

高校時代の体重に戻りたい！
すぺっくは朝書きますが
55きろくらいはあるかと(泣)

痩せてかわいくなって
みんなを見返したい！
ふぁいと(・o・)

>>4

:12/02/01 01:16 :URBANOM :bVOQpz4U

#4 [ru*]

今これからすることは
*寝た時間起きた時間
*体重(はかったとき)
*食事間食排出
*お風呂の時間
*体調の変化
*独り言や生活について
毎日記入していきます♭

>>5

:12/02/01 01:21 :URBANOM :bVOQpz4U

#5 [ru*]

すぺっく **
身長：165ｃｍ :)
体重：54ｋｇ :(
体脂肪率：29.5％ X<

もくひょう◎
体重：48ｋｇ以下
体脂肪率：25％以下

ふぁいと(p‥*)

:12/02/01 11:54 :URBANOM :bVOQpz4U

#6 [ru*]

おはようございます。
ru*ダイエットすたーと♭

寝た時間：2:30×
起きた時間：10:30×

:12/02/01 11:56 :URBANOM :bVOQpz4U

#7 [ru*]

もっと早寝早起きしなきゃ！
６時間～８時間くらいの睡眠◎
いつも１０時間以上寝てる(泣)

:12/02/01 12:00 :URBANOM :bVOQpz4U

#8 [ru*]

お昼ご飯何食べよ？
ＴＫＧ食べたいなあ(笑)
れっつクッキング

:12/02/01 12:33 :URBANOM :bVOQpz4U

#9 [ru*]

なんかもう用意されてた
(´・ω・｀)しょっく

:12/02/01 13:05 :URBANOM :bVOQpz4U

#10 [ru*]

お昼ご飯
ラーメン食べました

:12/02/01 13:13 :URBANOM :bVOQpz4U

#11 [ru*]

これからお父さんと
ちょっとお買い物∮

:12/02/01 13:32 :URBANOM :bVOQpz4U

#12 [ru*]

間食
板チョコあいす
２７５kcal

:12/02/01 14:25 :URBANOM :bVOQpz4U

C-BoX E194.194