再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

#844 [ゆ｡４日目]

△

:12/04/29 07:58 :N906imyu :☆☆☆

#845 [ゆ｡４日目]

今日の体重

体重５２.８
ＢＭＩ２１.９
体脂肪２９.４
基礎代謝１２４６

:12/04/29 08:02 :N906imyu :☆☆☆

#846 [ゆ｡４日目]

肩甲骨ほぐし
枕で部分エクサ
(肩.腕.お腹.脚)

:12/04/29 08:23 :N906imyu :☆☆☆

#847 [ゆ｡４日目]

朝ごはん

ちぎりフォーパン半分
(ｱｯﾌﾟﾙ&ｶｽﾀｰﾄﾞ)
わらび餅
たっぷりﾋﾞﾀﾐﾝＣﾖｰｸﾞﾙﾄ１個

:12/04/29 08:34 :N906imyu :☆☆☆

#848 [ゆ｡４日目]

GREEN

DAKARA
忍者めし１粒

:12/04/29 12:14 :N906imyu :☆☆☆

#849 [ゆ｡４日目]

昼ごはん

けんに行った

サラダバー２皿
いちごプリン１皿
ナポリタン１皿半
カレーライス１皿と
ルーだけ１皿
福神漬け少し

:12/04/29 14:19 :N906imyu :☆☆☆

#850 [ゆ｡４日目]

旦那にむかいてて
結構食べてしまった

:12/04/29 14:19 :N906imyu :☆☆☆

#851 [ゆ｡４日目]

ｲﾗｲﾗ半端ない
好きなもの食べてやる

:12/04/29 16:59 :N906imyu :☆☆☆

#852 [ゆ｡４日目]

夜ごはん

炒飯少し
焼きそば１口半
いちごドーナツ２個
食べ残しちぎりパン１個
チョコクロワッサン１個
ピノ６個
ミニベビースター１袋
お水
飲み残しｶｼｽｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ

:12/04/29 17:32 :N906imyu :☆☆☆

#853 [ゆ｡４日目]

確実に太った

:12/04/29 17:33 :N906imyu :☆☆☆

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