再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

#706 [ゆ｡]

昼ごはん

おいなりさん約４個
ｳｲﾝﾅｰとｷｬﾍﾞﾂの炒めたもの
花野菜とちくわの卵とじ
ごま高菜少し
さんまの開き少し
ちび食べ残しご飯＆おかず少し
キャベツの千切り
旦那食べ残しｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ１つまみ
アイス１本
せんべい４枚
チョコレート？個

:12/04/14 13:37 :N906imyu :☆☆☆

#707 [ゆ｡]

もお過食生活

:12/04/14 13:38 :N906imyu :☆☆☆

#708 [ゆ｡]

ﾀﾞｲｴｯﾄ無理

:12/04/14 13:38 :N906imyu :☆☆☆

#709 [ゆ｡]

△３

:12/04/14 15:23 :N906imyu :☆☆☆

#710 [ゆ｡]

勉強しなきゃいけないけど
運動もこおゆう日にしか
できないから今からやるか！

:12/04/14 15:26 :N906imyu :☆☆☆

#711 [ゆ｡]

ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ２ｾｯﾄ
ｶｰｳﾞｨｰｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ編
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽｽﾃｯﾌﾟ編
水分補給(お水)

:12/04/14 16:24 :N906imyu :☆☆☆

#712 [ゆ｡]

じんわり汗出たー

:12/04/14 16:24 :N906imyu :☆☆☆

#713 [ゆ｡]

ｶｰｳﾞｨｰの前に
ストレッチやってた！

:12/04/14 16:26 :N906imyu :☆☆☆

#714 [ゆ｡]

３分骨盤エクササイズ

:12/04/14 16:43 :N906imyu :☆☆☆

#715 [ゆ｡]

ちょっと休憩

:12/04/14 16:48 :N906imyu :☆☆☆

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