再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

#501 [ゆ｡]

もおやだ..
挫折しちゃいそお

:12/02/25 21:07 :N906imyu :☆☆☆

#502 [ゆ｡]

体重計れないし
生理前とｲﾗｲﾗのせいで
食欲半端ないし

確実にﾘﾊﾞﾝﾄﾞしてると思う..
だってお腹出てきたし

:12/02/25 21:10 :N906imyu :☆☆☆

#503 [ゆ｡]

腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/26 09:02 :N906imyu :☆☆☆

#504 [ゆ｡]

朝ごはん

はちみつ梅１粒
ﾎｳﾚﾝ草のﾊﾞﾀｰ醤油炒飯
うどん(具.つゆ)

:12/02/26 09:03 :N906imyu :☆☆☆

#505 [ゆ｡]

麦茶

:12/02/26 10:45 :N906imyu :☆☆☆

#506 [ゆ｡]

〇

:12/02/26 11:02 :N906imyu :☆☆☆

#507 [ゆ｡]

昼ごはん

ふりかけご飯小皿１杯
ちび食べ残し納豆ご飯１杯
のり２枚
パセリとハム少し
レタス少し
はちみつ梅１粒
ピザ風トースト１枚
ミツ矢サイダー
チョコお菓子

:12/02/26 15:56 :N906imyu :☆☆☆

#508 [ゆ｡]

昼ごはん
(書き忘れ)

味噌ピー１口分

:12/02/26 16:11 :N906imyu :☆☆☆

#509 [ゆ｡]

昼ごはん
(更に書き忘れ)

お魚ソーセージ３切れ位

:12/02/26 16:12 :N906imyu :☆☆☆

#510 [ゆ｡]

ストレッチ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ２ｾｯﾄ
ストレッチ編１ｾｯﾄ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ１ｾｯﾄ

:12/02/26 16:13 :N906imyu :☆☆☆

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