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#486 [ゆ｡]

間食

苺１個と１口
ちび食べ残しせんべい２切れ
苺のソーダ

:12/02/24 22:07 :N906imyu :☆☆☆

#487 [ゆ｡]

夜ごはん

きな粉餅
唐揚げ
ロースカツ
照り焼きチキン
キャベツの千切り
ちび食べ残しご飯
大根ステーキ
味噌ピー

:12/02/24 22:10 :N906imyu :☆☆☆

#488 [ゆ｡]

朝と昼ゎ抑えられるけど
夜になると食欲半端なくて
食べるのやめられない(ﾉД⊂)

:12/02/24 22:11 :N906imyu :☆☆☆

#489 [ゆ｡]

入浴後

マッサージ
ストレッチ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/24 22:11 :N906imyu :☆☆☆

#490 [ゆ｡]

△

:12/02/25 08:28 :N906imyu :☆☆☆

#491 [ゆ｡]

〇

:12/02/25 08:32 :N906imyu :☆☆☆

#492 [ゆ｡]

起きてからの
この短い時間に２回出たｗ

:12/02/25 08:32 :N906imyu :☆☆☆

#493 [ゆ｡]

腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/25 09:00 :N906imyu :☆☆☆

#494 [ゆ｡]

朝ごはん

ﾎｳﾚﾝ草バター醤油の炒飯

:12/02/25 09:08 :N906imyu :☆☆☆

#495 [ゆ｡]

間食

アーモンドグリコ３粒

:12/02/25 10:49 :N906imyu :☆☆☆

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