再ｽﾀｰﾄ目標45㌔
最新 最初 全 
#437 [ゆ｡]
夜ごはん
赤飯
黒い豚ｶﾚｰの焼きそば
キムチ少し
福神漬け少し
饅頭約１個
今川焼(ｶｽﾀｰﾄﾞ)１個
冷凍ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ５個
:12/02/21 18:06 
:N906imyu 
:☆☆☆
#438 [ゆ｡]
夜ごはん(追加)
ちび食べ残し今川焼１口
冷凍ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ２個
:12/02/21 18:12 :N906imyu :☆☆☆
#439 [ゆ｡]
更に追加
野菜炒め
フルーツサラダ
ちび食べ残しふりかけご飯
ミツ矢サイダー１杯
:12/02/21 18:54 :N906imyu :☆☆☆
#440 [ゆ｡]
過食もいいとこ
まぢ食べ過ぎて苦しいし
暴食どころぢゃない
まぢ最近どおしたんだ自分..
:12/02/21 18:55 :N906imyu :☆☆☆
#441 [ゆ｡]
入浴後
マッサージ
ストレッチ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ
:12/02/21 21:06 :N906imyu :☆☆☆
#442 [ゆ｡]
〇
:12/02/22 07:06 :N906imyu :☆☆☆
#443 [ゆ｡]
:12/02/22 07:14 :N906imyu :☆☆☆
#444 [ゆ｡]
:12/02/22 07:45 :N906imyu :☆☆☆
#445 [ゆ｡]
今日ゎ１４時出勤で
ちび達保育園行かせたら
また生チョコ作る
絶対食べると思うから
朝ゎ少なめにした!!
:12/02/22 07:47 :N906imyu :☆☆☆
#446 [ゆ｡]
てかバナナトースト
結構お腹いっぱいになる
:12/02/22 07:48 :N906imyu :☆☆☆
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