再ｽﾀｰﾄ目標45㌔
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#381 [ゆ｡]
ストレッチ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ２ｾｯﾄ
ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ２ｾｯﾄ
ﾀﾞﾝｽｽﾃｯﾌﾟ２ｾｯﾄ
:12/02/17 10:46 
:N906imyu 
:☆☆☆
#382 [ゆ｡]
旦那にどいて
って切れまくって
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽやった(.□`)bｗ
:12/02/17 10:47 :N906imyu :☆☆☆
#383 [ゆ｡]
昼ごはん
ひとくちおにぎり２個半
ソイジョイ(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ)１本
ファイバー７５００
:12/02/17 11:28 :N906imyu :☆☆☆
#384 [ゆ｡]
:12/02/17 18:11 :N906imyu :☆☆☆
#385 [ゆ｡]
夜ごはん
旦那食べ残しご飯
ちび食べ残しふりかけご飯
鶏唐揚げ
たこ唐揚げ
春巻き
豆腐ハンバーグ
チョコ
麦茶
:12/02/17 19:14 :N906imyu :☆☆☆
#386 [ゆ｡]
今日ゎ量気にしないで
いーっぱい食べた(｡･ω･`)
:12/02/17 19:15 :N906imyu :☆☆☆
#387 [ゆ｡]
入浴後
マッサージ
ストレッチ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ
水分補給(HOT麦茶)
:12/02/17 21:45 :N906imyu :☆☆☆
#388 [ゆ｡]
今更ながら反省..
なんであんな食べたんだか
:12/02/17 21:45 :N906imyu :☆☆☆
#389 [ゆ｡]
朝ごはん
チョコリングパン半分
豆腐ハンバーグ１個
ちくわの醤油炒め４切れ
生チョコ８個
食べかけﾏｼｭﾏﾛﾁｮｺ
イチゴオレ１杯
麦茶１杯
:12/02/18 08:56 :N906imyu :☆☆☆
#390 [ゆ｡]
△
:12/02/18 08:56 :N906imyu :☆☆☆
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