再ｽﾀｰﾄ目標45㌔
最新 最初 全 
#373 [ゆ｡]
:12/02/16 17:37 
:N906imyu 
:☆☆☆
#374 [ゆ｡]
:12/02/16 17:38 :N906imyu :☆☆☆
#375 [ゆ｡]
夜ごはん
野菜炒め多め
焼き鮭少し
ひじき少し
チーズ入り卵焼き約３個
味噌ピー１口
中華風スープ約１杯
ちび食べ残しふりかけご飯１口
:12/02/16 18:51 :N906imyu :☆☆☆
#376 [ゆ｡]
まぢで食べ過ぎだね..
最近まぢ食欲やばいよお
:12/02/16 18:52 :N906imyu :☆☆☆
#377 [ゆ｡]
入浴後
マッサージ
ストレッチ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ
枕で部分エクサ
:12/02/16 22:13 :N906imyu :☆☆☆
#378 [ゆ｡]
:12/02/17 07:07 :N906imyu :☆☆☆
#379 [ゆ｡]
朝ごはん
野菜炒め少し
チーズ入り卵焼き２口
生チョコ３個
:12/02/17 07:34 :N906imyu :☆☆☆
#380 [ゆ｡]
今日ゎ午後出勤だから
ちび達保育園送ってから
ｶｰｳﾞｨｰできるって思ったのに
もお旦那が帰ってきました
まぢでうざいんですけど
ｗ
:12/02/17 08:52 :N906imyu :☆☆☆
#381 [ゆ｡]
ストレッチ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ２ｾｯﾄ
ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ２ｾｯﾄ
ﾀﾞﾝｽｽﾃｯﾌﾟ２ｾｯﾄ
:12/02/17 10:46 :N906imyu :☆☆☆
#382 [ゆ｡]
旦那にどいて
って切れまくって
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽやった(.□`)bｗ
:12/02/17 10:47 :N906imyu :☆☆☆
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