再ｽﾀｰﾄ目標45㌔
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#333 [ゆ｡]
夜ごはん
五目炒飯多め
焼きそば多め
カルビ炒めもの少し
たまごパン半分
野菜生活１杯
:12/02/13 19:56 
:N906imyu 
:☆☆☆
#334 [ゆ｡]
炭水化物とりすぎ
でも止まんなかったー(｡∀ﾟ)
最近夜食べ過ぎる...
:12/02/13 19:57 :N906imyu :☆☆☆
#335 [ゆ｡]
入浴後
マッサージ
ストレッチ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ
水分補給(お湯)
:12/02/13 22:42 :N906imyu :☆☆☆
#336 [ゆ｡]
今日体重計ってないけど..
絶対増えてると思う(ﾉД⊂)
自分が悪い
:12/02/13 22:43 :N906imyu :☆☆☆
#337 [ゆ｡]
:12/02/13 22:44 :N906imyu :☆☆☆
#338 [ゆ｡]
:12/02/14 07:00 :N906imyu :☆☆☆
#339 [ゆ｡]
朝ごはん
ちび食べ残しご飯１口分
ちくわの醤油炒め少し
厚揚げと白菜少なめ
りんご黒酢少し
野菜生活１杯
:12/02/14 07:55 :N906imyu :☆☆☆
#340 [ゆ｡]
:12/02/14 08:22 :N906imyu :☆☆☆
#341 [ゆ｡]
:12/02/14 08:22 :N906imyu :☆☆☆
#342 [ゆ｡]
奴にバレた..
暫く体重計使えないけど
気を抜かないで
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るぞー!!!
てかまぢで早く
自分の体重計ほしい!!!
:12/02/14 08:57 :N906imyu :☆☆☆
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