再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

#254 [ゆ｡]

なんでだろ(｡･ω･`)

:12/02/08 07:41 :N906imyu :☆☆☆

#255 [ゆ｡]

食後体重５０.１

:12/02/08 08:59 :N906imyu :☆☆☆

#256 [ゆ｡]

４９～５０いったりきたり..
確実に４９ｷﾛ代にしたい

!!!

:12/02/08 09:01 :N906imyu :☆☆☆

#257 [ゆ｡]

昼ごはん

おにぎり１個
コロッケ２個
お水

:12/02/08 12:34 :N906imyu :☆☆☆

#258 [ゆ｡]

やっぱ仕事の日の方が
余計なもの食べなくて済む

仕事行くのゎ嫌だけどｗ

:12/02/08 12:36 :N906imyu :☆☆☆

#259 [ゆ｡]

てか他ﾄﾋﾟで
文字色ぱくられてるしｗ
最悪━━(｡∀｡)

ｗ
同じの嫌だから変えたのに..
違う色にしよーかな

:12/02/08 12:37 :N906imyu :☆☆☆

#260 [ゆ｡]

夜ごはん

焼きそば少なめ
じゃがいも煮たもの少なめ
ひき肉とキャベツ多め
ちび食べ残しお茶漬け少し
ちび食べ残しﾌﾟﾁﾛｰﾙ１個
ミツ矢サイダー少し

:12/02/08 19:52 :N906imyu :☆☆☆

#261 [ゆ｡]

また調子に乗った

でも焼きそばも
じゃがいも煮たやつも
みんな食べ残してるんだもん

残飯処理みたいなｗ

:12/02/08 19:54 :N906imyu :☆☆☆

#262 [ゆ｡]

てかやっぱ昼間に
いっぱい食べておいた方が
いいのかもしれない(｡･ω･`)
昼間少ないから
夜がっつくんだよね

:12/02/08 20:04 :N906imyu :☆☆☆

#263 [ゆ｡]

入浴後

マッサージ
ストレッチ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ
水分補給(お水)

:12/02/08 22:12 :N906imyu :☆☆☆

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