再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

再ｽﾀｰﾄ目標45㌔
最新最初全

#214 [ゆ｡]

入浴後

マッサージ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ
ストレッチ
水分補給(爽健美茶)

:12/02/05 21:21 :N906imyu :☆☆☆

#215 [ゆ｡]

まぢイライラする

:12/02/05 21:22 :N906imyu :☆☆☆

#216 [ゆ｡]

△

:12/02/06 06:49 :N906imyu :☆☆☆

#217 [ゆ｡]

腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/06 07:01 :N906imyu :☆☆☆

#218 [ゆ｡]

朝ごはん

コーンマヨトースト１枚
食パン(苺ｼﾞｬﾑ)１枚
飲むヨーグルト少し

:12/02/06 07:29 :N906imyu :☆☆☆

#219 [ゆ｡]

なんで食パン２枚も
食べちゃったんだろ

いつもなら１枚なのに(ω^;)

:12/02/06 07:30 :N906imyu :☆☆☆

#220 [ゆ｡]

食後体重５０.０

:12/02/06 08:55 :N906imyu :☆☆☆

#221 [ゆ｡]

ﾃﾝｼｮﾝ上がった

食事前に計ったら
５０ｷﾛ切ってたと思う

:12/02/06 08:57 :N906imyu :☆☆☆

#222 [ゆ｡]

昼ごはん

ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ&ﾐﾙｸ)１袋
飲みかけマッチ約２口
お水

:12/02/06 13:11 :N906imyu :☆☆☆

#223 [ゆ｡]

財布忘れた

でも家からｵｰﾙﾌﾞﾗﾝと水
持ってきてたから
まぢ助かった━━━!!!

:12/02/06 13:13 :N906imyu :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194