結局エクサしないで
寝ちゃった(艸дT｡)

:12/02/05 07:08 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/05 07:29 :N906imyu :☆☆☆

まだ食べたいけど
抑えなきゃ体重増える
調整してリセしなきゃね!!!

:12/02/05 07:30 :N906imyu :☆☆☆

〇

:12/02/05 07:50 :N906imyu :☆☆☆

毎日出るｗ
いいことだ(=ﾟωﾟ)ﾉ

:12/02/05 07:51 :N906imyu :☆☆☆

はあー
５０切りたい!!!
今日も頑張ろ(｡･3･)ﾉ

:12/02/05 07:52 :N906imyu :☆☆☆

今日ゎ奴がいたから
体重計れなかった
早く自分の体重計買わなきゃ

:12/02/05 08:55 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/05 14:34 :N906imyu :☆☆☆

今日ゎ仕事半日だった
今からちび達寝かしつけて
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽやろおかな

:12/02/05 14:35 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/05 16:30 :N906imyu :☆☆☆

△

:12/02/05 16:58 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/05 19:16 :N906imyu :☆☆☆

最近ｲﾗｲﾗやばくて
食欲が半端ない
抑えようとしても
ついがっついちゃうよ

:12/02/05 19:18 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/05 21:21 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/05 21:22 :N906imyu :☆☆☆

△

:12/02/06 06:49 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/06 07:01 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/06 07:29 :N906imyu :☆☆☆

なんで食パン２枚も
食べちゃったんだろ
いつもなら１枚なのに(ω^;)

:12/02/06 07:30 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/06 08:55 :N906imyu :☆☆☆

ﾃﾝｼｮﾝ上がった
食事前に計ったら
５０ｷﾛ切ってたと思う

:12/02/06 08:57 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/06 13:11 :N906imyu :☆☆☆

財布忘れた
でも家からｵｰﾙﾌﾞﾗﾝと水
持ってきてたから
まぢ助かった━━━!!!

:12/02/06 13:13 :N906imyu :☆☆☆

でも逆によかったかも
今日仕事で動き回ったから
絶対食べ過ぎると思った

:12/02/06 13:14 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/06 18:57 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/06 21:08 :N906imyu :☆☆☆

〇

:12/02/07 06:19 :N906imyu :☆☆☆

風邪引いたっぽいけど
まだ喉と鼻水だけだから
なんとかなる(｡･ω･`)
無理ゎしないようにする

:12/02/07 06:20 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 07:03 :N906imyu :☆☆☆

△

:12/02/07 07:48 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 07:49 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 08:43 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 10:09 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 13:13 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 13:47 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 13:48 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 19:10 :N906imyu :☆☆☆

調子に乗った(｡∀｡)
ご飯と麺類..
両方ゎやっぱよくなかった
反省......

:12/02/07 19:14 :N906imyu :☆☆☆

△

:12/02/07 19:14 :N906imyu :☆☆☆

今日ゎお腹の調子悪い
またしても下痢だったー

:12/02/07 19:15 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 20:59 :N906imyu :☆☆☆

△

:12/02/07 20:59 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 22:55 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 22:55 :N906imyu :☆☆☆

今日ゎ１９時過ぎに出かけて
旦那が寿司食べたい言うから
回転寿司行ったけど
私とちびゎもお晩ご飯食べたから
旦那だけ寿司食べた(｡･3･)ﾉ
まぢ誘惑に負けそうだったけど
勝った!!!まぢすげっ
てか回転寿司行って
何も食べないとか初めて

:12/02/07 22:58 :N906imyu :☆☆☆

ちび達完全に寝たら
いつものヨガとエクサやろ
てか最近夜エクサやれてない

:12/02/07 23:01 :N906imyu :☆☆☆

△(下痢)

:12/02/07 23:15 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 23:15 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 23:33 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/07 23:52 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/08 06:58 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/08 07:41 :N906imyu :☆☆☆

△(下痢)

:12/02/08 07:41 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/08 07:41 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/08 08:59 :N906imyu :☆☆☆

４９〜５０いったりきたり..
確実に４９ｷﾛ代にしたい!!!

:12/02/08 09:01 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/08 12:34 :N906imyu :☆☆☆

やっぱ仕事の日の方が
余計なもの食べなくて済む
仕事行くのゎ嫌だけどｗ

:12/02/08 12:36 :N906imyu :☆☆☆

てか他ﾄﾋﾟで
文字色ぱくられてるしｗ
最悪━━(｡∀｡)ｗ
同じの嫌だから変えたのに..
違う色にしよーかな

:12/02/08 12:37 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/08 19:52 :N906imyu :☆☆☆

また調子に乗った
でも焼きそばも
じゃがいも煮たやつも
みんな食べ残してるんだもん
残飯処理みたいなｗ

:12/02/08 19:54 :N906imyu :☆☆☆

てかやっぱ昼間に
いっぱい食べておいた方が
いいのかもしれない(｡･ω･`)
昼間少ないから
夜がっつくんだよね

:12/02/08 20:04 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/08 22:12 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/09 07:02 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/09 07:38 :N906imyu :☆☆☆

〇

:12/02/09 07:39 :N906imyu :☆☆☆

昨日出なかったから
スッキリした(´∀｀)ｗ

:12/02/09 07:39 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/09 08:43 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/09 13:35 :N906imyu :☆☆☆

昼ごはん多めにしてみた

:12/02/09 13:36 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/09 19:49 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/09 21:32 :N906imyu :☆☆☆

夜ごはんも暴食した
結局昼間多めに食べて
夜軽めに食べるって作戦ゎ
見事に失敗(｡∀ﾟ)ｗ

:12/02/09 21:40 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/09 21:42 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/09 21:42 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 06:23 :N906imyu :☆☆☆

△

:12/02/10 06:35 :N906imyu :☆☆☆

△(下痢？)

:12/02/10 07:05 :N906imyu :☆☆☆

なんか最近お腹調子悪い

:12/02/10 07:05 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 07:54 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 07:54 :N906imyu :☆☆☆

今日ゎ時間なくて
腎さすりしかできなかった

:12/02/10 07:55 :N906imyu :☆☆☆

てか食欲もあまりない
喉通らないし２口でも
精一杯な感じだった(｡･ω･`)
体調よくないのかな？

:12/02/10 07:56 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 09:06 :N906imyu :☆☆☆

今日ゎ保育参観日と試食会

食パン少し
野菜のお浸し少し
シチュー少し
ブロッコリー１個
一口ｻｲｽﾞのきな粉餅３個
お茶少し

:12/02/10 12:28 :N906imyu :☆☆☆

さすがに少ない

:12/02/10 12:28 :N906imyu :☆☆☆

少しってゆっても
１口２口とかだったし

:12/02/10 12:52 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 12:57 :N906imyu :☆☆☆

これでもお夜まで
食べないつもりだったけど
旦那がﾗｰﾒﾝ食べ行こうって
これから昼ごはんにしよｗ

:12/02/10 12:58 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 14:21 :N906imyu :☆☆☆

久々にまぢ食べ過ぎた

:12/02/10 14:21 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 15:51 :N906imyu :☆☆☆

食いすぎ

:12/02/10 15:51 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 17:27 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 18:25 :N906imyu :☆☆☆

あれだけ食べたのに
また食べそうだったから
炭酸でお腹満腹感をｗ

:12/02/10 18:26 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 19:03 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 19:03 :N906imyu :☆☆☆

:12/02/10 21:25 :N906imyu :☆☆☆

３


�`

:12/02/10 21:30 :SH10C :b.5uDnms

エクサやる気だったのに
気付いたら寝てた(｡･ω･`)

:12/02/11 06:35 :N906imyu :☆☆☆

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