再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

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最新最初全

#811 [ゆ｡]

枕で部分エクサ
(肩.腕.お腹.脚)
おしりエクサ
水分補給(お水)

:12/04/25 23:32 :N906imyu :☆☆☆

#812 [ゆ｡]

今日の体重

体重５４.４
ＢＭＩ２２.６
体脂肪３０.６
基礎代謝１２８３

:12/04/26 06:25 :N906imyu :☆☆☆

#813 [ゆ｡]

カレーが効いたんだな

おかわりがいけなかった..

:12/04/26 06:28 :N906imyu :☆☆☆

#814 [ゆ｡１日目]

てか生理きてた

:12/04/26 06:29 :N906imyu :☆☆☆

#815 [ゆ｡１日目]

ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟﾏｯｻｰｼﾞ
肩甲骨ほぐし

:12/04/26 07:08 :N906imyu :☆☆☆

#816 [ゆ｡１日目]

朝ごはん

きな粉ヨーグルト
東京ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ半分
(ダブルピーナッツ)
バナナオーレ１杯

:12/04/26 07:35 :N906imyu :☆☆☆

#817 [ゆ｡１日目]

〇

:12/04/26 07:41 :N906imyu :☆☆☆

#818 [ゆ｡１日目]

昼ごはん

ｶﾛﾘｰﾌﾟﾗｽ(ﾁｮｺ)２本
ごませんべい２枚
生ラムネ
カシスジンジャーエール

:12/04/26 13:33 :N906imyu :☆☆☆

#819 [ゆ｡１日目]

お腹痛いー(ﾉД⊂)

:12/04/26 15:26 :N906imyu :☆☆☆

#820 [ゆ｡１日目]

仕事終わった

今日ゎ絶対食べ過ぎない

:12/04/26 17:15 :N906imyu :☆☆☆

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