再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

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#682 [ゆ｡]

昼ごはん

オニオンキューブパン１個
ボルヴィック

:12/04/12 13:48 :N906imyu :☆☆☆

#683 [ゆ｡]

ガム１枚

:12/04/12 13:53 :N906imyu :☆☆☆

#684 [ゆ｡]

なんかすごい疲れた

:12/04/12 17:19 :N906imyu :☆☆☆

#685 [ゆ｡]

夜ごはん

いーっぱい食べた

:12/04/12 19:42 :N906imyu :☆☆☆

#686 [ゆ｡]

なんで前ゎ着実に痩せてたのに
今全然痩せないんだろお
結構ｽﾄﾚｽになる

:12/04/12 20:53 :N906imyu :☆☆☆

#687 [ゆ｡]

入浴後

部分マッサージ
バストマッサージ
ストレッチ
水分補給(お水)

:12/04/12 21:24 :N906imyu :☆☆☆

#688 [ゆ｡]

△１

:12/04/13 06:26 :N906imyu :☆☆☆

#689 [ゆ｡]

今日の体重

体重５３.４
ＢＭＩ２２.２
体脂肪２９.３
基礎代謝１２６０

:12/04/13 06:41 :N906imyu :☆☆☆

#690 [ゆ｡]

肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
おしりエクサ
バストマッサージ

:12/04/13 07:07 :N906imyu :☆☆☆

#691 [ゆ｡]

朝ごはん

キャラメルトースト１枚
ちびとピザ風トースト１枚
ちびと春雨ｽｰﾌﾟ(ﾜﾝﾀﾝ)
オロナミンＣ１本

:12/04/13 07:53 :N906imyu :☆☆☆

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