再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

#652 [ゆ｡]

夜ごはん

納豆炒飯
キムチ少し
ひじき少し
豆腐お好み焼き少し
いかﾁｰｽﾞ(おつまみ)少し
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ(抹茶黒蜜)少なめ

:12/04/10 18:28 :N906imyu :☆☆☆

#653 [ゆ｡]

また食べた...
意志弱すぎるわ

:12/04/10 19:52 :N906imyu :☆☆☆

#654 [ゆ｡]

入浴後

マッサージ
バストマッサージ

:12/04/10 21:38 :N906imyu :☆☆☆

#655 [ゆ｡]

ちび達のグズリが酷くて
イライラやばい

:12/04/10 21:39 :N906imyu :☆☆☆

#656 [ゆ｡]

結局寝ちゃったし

:12/04/11 06:38 :N906imyu :☆☆☆

#657 [ゆ｡]

△１

:12/04/11 06:41 :N906imyu :☆☆☆

#658 [ゆ｡]

今日の体重

体重５３.６
ＢＭＩ２２.３
体脂肪２８.４
基礎代謝１２６４

:12/04/11 06:45 :N906imyu :☆☆☆

#659 [ゆ｡]

肩甲骨ほぐし
痩せヨガ

:12/04/11 06:55 :N906imyu :☆☆☆

#660 [ゆ｡]

朝ごはん

ピザトースト１枚
ﾎﾜｲﾄﾓｶ&ﾓｶ１本

:12/04/11 07:20 :N906imyu :☆☆☆

#661 [ゆ｡]

△２

:12/04/11 07:42 :N906imyu :☆☆☆

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