再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

#497 [ゆ｡]

ファイバー７５００

:12/02/25 17:38 :N906imyu :☆☆☆

#498 [ゆ｡]

間食

ちび達と一緒にきな粉餅３個

:12/02/25 18:02 :N906imyu :☆☆☆

#499 [ゆ｡]

夜ごはん

ちびと一緒にきな粉餅２個
うどん少し
パセリとハムの炒めもの少し
レタス少し
はちみつ梅干し２個
お菓子色々
ミツ矢サイダー

:12/02/25 21:05 :N906imyu :☆☆☆

#500 [ゆ｡]

入浴後

マッサージ
ストレッチ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/25 21:06 :N906imyu :☆☆☆

#501 [ゆ｡]

もおやだ..
挫折しちゃいそお

:12/02/25 21:07 :N906imyu :☆☆☆

#502 [ゆ｡]

体重計れないし
生理前とｲﾗｲﾗのせいで
食欲半端ないし

確実にﾘﾊﾞﾝﾄﾞしてると思う..
だってお腹出てきたし

:12/02/25 21:10 :N906imyu :☆☆☆

#503 [ゆ｡]

腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/26 09:02 :N906imyu :☆☆☆

#504 [ゆ｡]

朝ごはん

はちみつ梅１粒
ﾎｳﾚﾝ草のﾊﾞﾀｰ醤油炒飯
うどん(具.つゆ)

:12/02/26 09:03 :N906imyu :☆☆☆

#505 [ゆ｡]

麦茶

:12/02/26 10:45 :N906imyu :☆☆☆

#506 [ゆ｡]

〇

:12/02/26 11:02 :N906imyu :☆☆☆

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