再ｽﾀｰﾄ目標45㌔
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#1 [ゆ｡]
ｽﾄﾚｽ太りして
見事ﾘﾊﾞﾝﾄﾞしたし
ｗ
まぢで痩せなきゃ!!!
・誘惑に負けない
・毎日ｽﾄﾚｯﾁ.ｴｸｻする
(出来なくても最低週４)
・とにかく体動かす
・常に痩せ意識する
・目標達成まで諦めない
身長１５５体重５３
スタート!!!
:12/01/22 23:26 
:N906imyu 
:☆☆☆
#2 [ゆ｡]
〇
:12/01/23 06:59 :N906imyu :☆☆☆
#3 [ゆ｡]
:12/01/23 07:19 :N906imyu :☆☆☆
#4 [ゆ｡]
朝ごはん
ごはん３口
梅干し１個
ｽｰﾌﾟ春雨(担々麺)１
牛乳半分
:12/01/23 07:40 :N906imyu :☆☆☆
#5 [ゆ｡]
昼ごはん
おにぎり大１個
ちびの食べ残しﾁｮｺﾌﾚｰｸ
昨日の残り鍋少し
牛乳１杯
:12/01/23 11:26 :N906imyu :☆☆☆
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