再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

#372 [ゆ｡]

間食

チョコ(ｼｮｺﾗ)

:12/02/16 17:36 :N906imyu :☆☆☆

#373 [ゆ｡]

ちょっと食べ過ぎて
気持ち悪いかも..

:12/02/16 17:37 :N906imyu :☆☆☆

#374 [ゆ｡]

麦茶

:12/02/16 17:38 :N906imyu :☆☆☆

#375 [ゆ｡]

夜ごはん

野菜炒め多め
焼き鮭少し
ひじき少し
チーズ入り卵焼き約３個
味噌ピー１口
中華風スープ約１杯
ちび食べ残しふりかけご飯１口

:12/02/16 18:51 :N906imyu :☆☆☆

#376 [ゆ｡]

まぢで食べ過ぎだね..
最近まぢ食欲やばいよお

:12/02/16 18:52 :N906imyu :☆☆☆

#377 [ゆ｡]

入浴後

マッサージ
ストレッチ
腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ
枕で部分エクサ

:12/02/16 22:13 :N906imyu :☆☆☆

#378 [ゆ｡]

腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/17 07:07 :N906imyu :☆☆☆

#379 [ゆ｡]

朝ごはん

野菜炒め少し
チーズ入り卵焼き２口
生チョコ３個

:12/02/17 07:34 :N906imyu :☆☆☆

#380 [ゆ｡]

今日ゎ午後出勤だから
ちび達保育園送ってから
ｶｰｳﾞｨｰできるって思ったのに
もお旦那が帰ってきました

まぢでうざいんですけど

ｗ

:12/02/17 08:52 :N906imyu :☆☆☆

#381 [ゆ｡]

ストレッチ
ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ２ｾｯﾄ
ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ２ｾｯﾄ
ﾀﾞﾝｽｽﾃｯﾌﾟ２ｾｯﾄ

:12/02/17 10:46 :N906imyu :☆☆☆

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