再ｽﾀｰﾄ目標45㌔

#361 [ゆ｡]

やっと出たｗ

:12/02/16 06:41 :N906imyu :☆☆☆

#362 [ゆ｡]

朝の体重５０.６

:12/02/16 06:47 :N906imyu :☆☆☆

#363 [ゆ｡]

あーあ(｡･ω･`)

:12/02/16 06:47 :N906imyu :☆☆☆

#364 [ゆ｡]

腎さすり
肩甲骨ほぐし
痩せヨガ
健康ヨガ

:12/02/16 07:03 :N906imyu :☆☆☆

#365 [ゆ｡]

朝ごはん

ソイジョイ(ｱｯﾌﾟﾙ)１本
飲むヨーグルト１本

:12/02/16 07:52 :N906imyu :☆☆☆

#366 [ゆ｡]

今日休みになったし
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽやろおと思ったのに
旦那が帰ってきたから
できなくなった(－＿－メ)

:12/02/16 09:12 :N906imyu :☆☆☆

#367 [ゆ｡]

いっつもそおだよね

やろおとする日に限って
仕事早く終わるんだもん

まぢ腹立つわー

:12/02/16 09:13 :N906imyu :☆☆☆

#368 [ゆ｡]

昼ごはん

チキンライス少なめ
チャーハン少なめ
スティックパン２/３
キムチ１口
ひじき少し
キャベツの千切りサラダ
味噌汁半分
HOT麦茶１杯

:12/02/16 13:26 :N906imyu :☆☆☆

#369 [ゆ｡]

食事制限無理だ

:12/02/16 13:26 :N906imyu :☆☆☆

#370 [ゆ｡]

間食

チョコレート
マシュマロ
コーンフレーク

:12/02/16 16:50 :N906imyu :☆☆☆

★コメント★

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